Kettler ST 2529-64 Instrucciones Informáticas Y De Formación página 9

ST2529-64_Stroker_2995a-0612.de,en,fr,nl,es,it_ST2520-64 06.06.12 11:50 Seite 9
Zielpulsüberwachung FA 65%/FI 75%
• Mit "+" oder "–" Auswahl treffen
• Fettverbrennung 65%, Fitness 75% vom Maximalpuls
Mit "SET" bestätigen (Vorgabenmodus beendet)
Anzeige:
Trainingsbereitschaft mit den Vorgaben
oder
Zielpulseingabe
die Eingabe 40 - 199 dient zur Festlegung und Überwa-
chung eines altersunabhängigen Trainingspulses (Symbol
"+", Warnton falls aktiviert, keine Maximalpulsüberwa-
chung). Dazu muß die Alterseingabe auf "OFF" stehen.
• Mit "+" und "–" die Maximalpuls Überwachung
abwählen. Anzeige: "AGE OFF"
Mit "SET" bestätigen.
Anzeige:
nächste Vorgabe "Zielpuls" (Pulse)
• Mit "+" oder "–" Wert eingeben (z.B. 130)
Mit "SET" bestätigen (Vorgabenmodus beendet)
Anzeige: Trainingsbereitschaft mit den Vorgaben
Trainingsbeginn
• Rudern
- Die Vorgabewerte werden rückwärtszählend ange-
zeigt.
Anzeigewechsel SCAN ist aktiv
-
- Die Bremsstufenverstellung wird durch Drehen nach
links vermindert und nach rechts erhöht.
- Es piepst im Takt des Ruderschlages.
- Die –/+ Pfeile blinken bei einer Abweichung von einem
Schlag von der eingestellten Frequenz (falls vorgege-
ben) um zu helfen, die Schlagfrequenz einzuhalten.
Bemerkung:
Das Piepsen im Takt des Ruderschlages wird durch gleich-
zeitiges Drücken der –/+ Taste abgestellt.
Der SCAN Betrieb wird durch Drücken der SET Taste im
Training abgestellt. Durch erneutes Drücken wird er wieder
aktiviert
Mit –/+ Taste wird zum nächsten Bereich gesprungen.
Die Vorgaben gehen bei einem "Reset" verloren.
Trainingsunterbrechung oder –ende / Standby
Bei weniger als 5 Schlägen/min oder Drücken der "RECO-
VERY" Taste erkennt die Elektronik eine Trainingsunterbre-
chung. Die erreichten Trainingsdaten werden angezeigt.
Puls, Bremsstufe und Schlagfrequenz werden als Durch-
schnittswerte mit Ø -Symbol dargestellt.
Mit "+" oder "–" Wechsel in die aktuelle Anzeige.
Die Trainingsdaten werden für 4 Minuten angezeigt.
Drücken Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht,
schaltet die Elektronik in den Standby Modus.
In diesem Modus werden Uhrzeit und Raumtemperatur im
Wechsel angezeigt.
Trainingswiederaufnahme
Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 4 Minuten wer-
den die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
Anzeigewechsel SCAN ist aktiv
G
ST 2529-64
9
D