Organización Del Espacio De Trabajo; Comodidad; Reflejos E Iluminación - IBM NetVista X40 6643 Guia Del Usuario

Organización del espacio de trabajo
Para obtener el máximo rendimiento del sistema, tanto el equipo que utilice
como el área de trabajo deben estar adaptados a sus necesidades y al tipo de
trabajo que realiza. La comodidad es lo más importante, pero a la hora de
adaptar el medio donde se tenga que trabajar, no deben pasarse por alto
factores como las fuentes de luz, la ventilación o la ubicación de las tomas de
alimentación.

Comodidad

Aunque no existe ninguna posición a la hora de trabajar que resulte ideal para
todo el mundo, a continuación se indican una serie de consideraciones que
pueden ayudarle a encontrar la que mejor se adapte a su caso concreto.
Elija una silla confortable a fin de reducir la fatiga ocasionada por el hecho de
permanecer sentado en la misma posición durante un largo período de tiempo.
Tanto el respaldo como el asiento deberían poder regularse de forma
independiente y proporcionar un buen soporte. Sería conveniente que el
asiento fuera curvado para disminuir la presión en los muslos. Ajuste la altura
del asiento de manera que los pies descansen sobre el suelo o en un reposapiés
y que la flexión de las rodillas describa un ángulo recto.
Cuando utilice el teclado, mantenga los antebrazos paralelos al suelo y las
muñecas en una posición neutra y cómoda.
Reflejos e iluminación
Sitúe el monitor y ajuste la inclinación de modo que se minimicen los brillos y
reflejos de la iluminación de la sala, ventanas y otras fuentes de luz. Sitúe el
monitor en ángulo recto respecto a ventanas y otras fuentes de luz, siempre
que sea posible. En caso necesario, reduzca el alumbrado vertical apagando
algunas luces o utilizando bombillas de baja potencia. Si instala el monitor
cerca de una ventana, utilice cortinas o persianas para tamizar la luz solar.
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Guía del usuario
Distancia de visualización
Soporte
lumbar
Altura del
asiento