Organización Del Espacio De Trabajo; Comodidad; Reflejos E Iluminación - IBM NetVista 6644 Guia Del Usuario

Organización del espacio de trabajo
Para obtener el máximo rendimiento del sistema, tanto el equipo que utilice como
el área de trabajo deben estar adaptados a sus necesidades y al tipo de trabajo que
realiza. La comodidad es lo más importante, pero a la hora de adaptar el medio
donde se tenga que trabajar, no deben pasarse por alto factores como las fuentes
de luz, la ventilación o la ubicación de las tomas de alimentación.

Comodidad

Aunque no existe ninguna posición a la hora de trabajar que resulte ideal para
todo el mundo, a continuación se indican una serie de consideraciones que
pueden ayudarle a encontrar la que mejor se adapte a su caso concreto.
Elija una silla confortable a fin de reducir la fatiga ocasionada por el hecho de
permanecer sentado en la misma posición durante un largo período de tiempo.
Tanto el respaldo como el asiento deberían poder regularse de forma
independiente y proporcionar un buen soporte. Sería conveniente que el asiento
fuera curvado para disminuir la presión en los muslos. Ajuste la altura del asiento
de manera que los pies descansen sobre el suelo o en un reposapiés y que la
flexión de las rodillas describa un ángulo recto.
Cuando utilice el teclado, mantenga los antebrazos paralelos al suelo y las
muñecas en una posición neutra y cómoda.
Reflejos e iluminación
Sitúe el monitor y ajuste la inclinación de modo que se minimicen los brillos y
reflejos de la iluminación de la sala, ventanas y otras fuentes de luz. Sitúe el
monitor en ángulo recto respecto a ventanas y otras fuentes de luz, siempre que
sea posible. En caso necesario, reduzca el alumbrado vertical apagando algunas
luces o utilizando bombillas de baja potencia. Si instala el monitor cerca de una
ventana, utilice cortinas o persianas para tamizar la luz solar. Puede que sea
conveniente regular los controles de brillo y contraste en función de los cambios
de luz de la sala que se produzcan durante el día.
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Guía del usuario
Distancia de visualización
Soporte
lumbar
Altura del
asiento