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NOTA: Es importante recordar que los valores de TE numéricos no implican que una
sesión de ejercicio con un valor numérico menor sea en absoluto peor o menos significativa
que una sesión de entrenamiento con un valor elevado. Ambas son necesarias para un
entrenamiento equilibrado.
CONSEJO: Training Effect es una característica avanzada y puede ayudarle de muchas
maneras. Encontrará más detalles acerca de TE en la Guía de entrenamiento Suunto,
disponible para su descarga en suunto.com/training.
El nivel de
se muestra en forma de una vista en el modo
TE
muestra cuánto tiempo le falta (con la intensidad de entrenamiento actual) hasta
alcanzar el siguiente nivel de
que cambia su intensidad.
Puede seguir simplemente el nivel de TE o establecer un objetivo de nivel específico
antes de iniciar su sesión de entrenamiento.
Para establecer el objetivo de Training Effect:
1. Cambie a la vista Training Effect en el modo
2. Mantenga presionado [Light -] para aumentar el valor de TE hasta su objetivo.
3. Ponga en marcha el grabador de registros.
NOTA: No puede bloquear los botones mientras esté en la vista de Training Effect.
Cambie a otra vista para bloquearlos (y cambie nuevamente la vista si lo desea).
14
. Este temporizador se actualiza en tiempo real a medida
TE
. Esta vista también
TRAINING
.
TRAINING
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