Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Suunto 9
Resumen de contenidos para Suunto 9
- Página 1 SUUNTO 9 GUÍA DEL USUARIO 2018-06-20...
-
Página 2: Tabla De Contenido
3.6. Gestión de carga de la batería....................17 3.7. Conectividad Bluetooth......................... 18 3.8. Bloqueo de pantalla y botón....................... 18 3.9. sensor de frecuencia cardíaca desde el pecho..............19 3.10. Brújula.............................. 19 3.10.1. Cómo calibrar la brújula....................20 3.10.2. Ajustar la declinación......................20 3.11. - Página 3 Suunto 9 3.26. Acoplar dispositivos POD y sensores..................32 3.26.1. Calibración de un Bike POD..................33 3.26.2. Calibración de Foot POD....................33 3.26.3. Calibración de Power POD...................33 3.27. Puntos de Interés......................... 33 3.27.1. Añadir y borrar PDI......................34 3.27.2. Navegar a un PDI......................34 3.27.3.
- Página 4 Suunto 9 5.6. Copyright............................55...
-
Página 5: Seguridad
Suunto 9 1. SEGURIDAD Tipos de precauciones de seguridad ADVERTENCIA: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que puede provocar lesiones graves o incluso la muerte. PRECAUCIÓN: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que provocará... - Página 6 Los indicadores de calorías, frecuencia cardíaca, ubicación, detección de movimiento, reconocimiento de disparos, esfuerzo físico y otras mediciones pueden no coincidir con la realidad. Los productos y servicios Suunto están previstos exclusivamente para el uso recreativo, no para ningún tipo de propósito médico.
-
Página 7: Primeros Pasos
3. Haz clic en el botón de actualizar en SuuntoLink. 2.2. App Suunto Con la app Suunto puedes enriquecer aún más tu experiencia de Suunto 9 . Acopla tu reloj con la app móvil para sincronizar tus actividades, obtener notificaciones móviles, informaciones útiles y otros datos. -
Página 8: Pantalla Táctil Y Botones
NOTA: Algunas características precisan de conexión a Internet mediante Wi-Fi o red móvil. Es posible que tu operador aplique costes por datos. 2.3. Pantalla táctil y botones Suunto 9 posee pantalla táctil y tres botones que puedes usar para navegar por pantallas y funciones. Deslizar y tocar desliza el dedo hacia arriba o abajo para moverte por las pantallas y menús... -
Página 9: Frecuencia Cardíaca Óptica
Tu frecuencia cardíaca real puede ser más alta o más baja que la lectura del sensor óptico. 2.5. Iconos Suunto 9 utiliza los siguientes iconos: Modo avión Altitud... - Página 10 Suunto 9 Calorías Ubicación actual (navegación) Cargando Descenso Distancia Duración EPOC VO2 estimado Ejercicio Fallo Tiempo en llano GPS recibido Dirección (navegación) Frecuencia cardíaca Señal de FC en muñeca recibida Señal de FC desde el pecho recibida Llamada entrante Diario Batería baja...
-
Página 11: Establecer Ajustes
Suunto 9 señal de Power POD recibida Peak Training Effect Tiempo de recuperación Pasos Cronómetro Frecuencia de brazada (natación) Correcto SWOLF Sincronizando Ajustes Entrenamiento Temperatura Alarma de tormenta Barómetro 2.6. Establecer ajustes Puedes establecer todos los ajustes del reloj directamente en él. - Página 12 Suunto 9 3. Selecciona un ajuste tocando su nombre o pulsando el botón central cuando el ajuste aparezca destacado. Vuelve al menú deslizando el dedo hacia la derecha o seleccionando Atrás. 4. Para ajustes con un rango de valores, cambia el valor deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando el botón superior o inferior.
-
Página 13: Características
Suunto 9 3. Características 3.1. Monitorización de la actividad El reloj lleva un registro de tu nivel de actividad total a lo largo del día. Este factor es importante, tanto si solo buscas mantenerte saludable y en forma como si te entrenas para una competición futura. -
Página 14: Objetivos De Actividad
Suunto 9 Objetivos de actividad Puedes modificar tus objetivos diarios tanto para pasos como para calorías. Desde la pantalla de actividad, toca y mantén el dedo sobre la pantalla, o mantén el botón central pulsado para abrir los ajustes de objetivos de actividad. -
Página 15: Modo Avión
Suunto 9 cálculo de tu consumo de calorías medio por hora y tu frecuencia cardíaca más baja durante el periodo de 12 horas. Tu frecuencia cardíaca mínima de las últimas 12 horas es un buen indicador de tu estado de recuperación. -
Página 16: Altímetro
3.4. Pausa automática La pausa automática detiene la grabación de tu ejercicio cuando tu velocidad es inferior a 2 km/h (1,2 mph). Cuanto tu velocidad aumenta a más de 3 km/h (1,9 mph), la grabación continua automáticamente. También puedes activar o desactivar la pausa automática para cada modo de deporte desde los ajustes de modo de deporte del reloj antes de comenzar a grabar tu ejercicio. -
Página 17: Luz De Fondo En Espera
3.6. Gestión de carga de la batería Tu Suunto 9 posee un sistema de gestión de carga de la batería que utiliza tecnología de batería inteligente para ayudar a garantizar que tu reloj no se queda sin batería justo cuando más lo necesitas. -
Página 18: Notificaciones De Batería
3.7. Conectividad Bluetooth Suunto 9 utiliza tecnología Bluetooth para enviar y recibir información desde tu dispositivo móvil cuando hayas acoplado tu reloj con la Suunto Movescount App. La misma tecnología se utiliza al acoplar dispositivos POD y sensores. Pero si no quieres que tu reloj sea visible para los detectores de Bluetooth, puedes activar o desactivar el reconocimiento desde los ajustes en CONECTIVIDAD »... -
Página 19: Sensor De Frecuencia Cardíaca Desde El Pecho
Puedes utilizar un sensor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Smart, como el Suunto Smart Sensor, con tu Suunto 9 para obtener información precisa sobre la intensidad de tu ejercicio. Si utilizas Suunto Smart Sensor, también tienes la ventaja añadida de la memoria de frecuencia cardíaca. -
Página 20: Cómo Calibrar La Brújula
Suunto 9 3.10.1. Cómo calibrar la brújula Si la brújula no está calibrada, se te pedirá que la calibres cuando entres en la pantalla de la brújula. Si quieres recalibrar la brújula, puedes empezar la calibración de nuevo desde los ajustes en Navegación »... -
Página 21: Modo No Molestar
Suunto 9 4. Desplázate de nuevo hacia arriba para salir de opciones de modo de deporte, e inicia (o finaliza) el modo de deporte. 3.13. Modo No molestar El modo No molestar es un ajuste que silencia todos los sonidos y vibraciones, lo cual es una opción muy útil cuando se lleva el reloj, por ejemplo, en un teatro o un entorno donde quieres... -
Página 22: Buscar Atrás
3.15. Buscar atrás Si utilizas GPS mientras grabas una actividad, Suunto 9 guarda automáticamente el punto de inicio de tu ejercicio. Con Buscar atrás, Suunto 9 te puede guiar de vuelta directamente a tu punto de inicio. Para comenzar Buscar atrás: 1. -
Página 23: Fusedspeed
Si pierdes temporalmente la señal GPS, por ejemplo, Suunto 9 puede seguir mostrando lecturas de velocidad exactas con ayuda del acelerómetro calibrado por GPS. -
Página 24: Fusedtrack
Suunto 9 3.18. FusedTrack Para ahorrar batería durante el ejercicio, algunos de los modos de batería de Suunto 9 cambian el intervalo de las lecturas de GPS. Para evitar obtener un seguimiento de GPS inexacto durante el ejercicio Suunto 9 utiliza FusedTrack. FusedTrack utiliza sensores de movimiento para registrar tu movimiento entre diferentes lecturas de GPS, lo que proporciona un mejor seguimiento de tu ejercicio. -
Página 25: Zonas De Frecuencia Cardíaca
Si conoces tu FC máx. exacta, deberías ajustar el valor predeterminado como corresponda. Suunto 9 tiene zonas de FC predeterminadas y otras específicas de cada actividad. Las zonas predeterminadas se pueden utilizar para todas las actividades, pero para entrenamiento avanzado, puedes utilizar zonas de FC específicas para actividades de carrera y bicicleta. -
Página 26: Utilizar Zonas De Fc Durante El Ejercicio
Suunto 9 3. Toca tu selección o pulsa el botón central. 4. Para salir de la vista de zonas de FC, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado el botón central. NOTA: Seleccionar Restablecer en la vista de zonas de FC restablecerá las zonas de FC a sus valores predeterminados. -
Página 27: Zonas De Ritmo
Las zonas de ritmo se muestran en valores métricos o imperiales, dependiendo de tus ajustes. Suunto 9 tiene cinco zonas de ritmo predeterminadas que puedes usar, pero también puedes definir tus propias zonas. -
Página 28: Entrenamiento Con Intervalos
3.20. Entrenamiento con intervalos Los ejercicios con intervalos son una forma habitual de entrenamiento que usa conjuntos repetitivos de esfuerzos de intensidad alta y baja. Con Suunto 9, puedes definir en el reloj tu propio intervalo de entrenamiento para cada modo de deporte. -
Página 29: Idioma Y Sistema De Unidades
Suunto 9 1. Antes de comenzar una grabación de ejercicio, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para abrir las opciones del modo de deporte. 2. Desplázate hacia abajo hasta Intervalos y toca el ajuste o pulsa el botón central. -
Página 30: Fases Lunares
Las fases se muestran como un icono con porcentaje, de la siguiente forma: 3.24. Notificaciones Si has acoplado tu reloj con la Suunto app, podrás recibir en el reloj notificaciones, como por ejemplo llamadas entrantes y mensajes de texto. Una vez acoples tu reloj con la app, las notificaciones estarán activas de forma predeterminada. -
Página 31: Información De Outdoor
El historial de notificaciones se borra cuando compruebas los mensajes en tu dispositivo móvil. 3.25. Información de outdoor Suunto 9 mide constantemente la presión atmosférica absoluta utilizando el sensor de presión incorporado. Basándose en esta medición y tu valor de referencia de altitud, calcula la altitud o presión atmosférica. -
Página 32: Perfil Alt.-Bar. Automático
Perfil alt.-bar. automático Tanto los cambios climatológicos como de altitud pueden causar un cambio en la presión atmosférica. Para afrontar estos cambios, Suunto 9 pasa automáticamente de interpretar los cambios en la presión atmosférica como cambios de altitud o como cambios climáticos, basándose en tu movimiento. -
Página 33: Calibración De Un Bike Pod
Suunto 9 Una vez acoplado el POD o sensor, tu reloj lo buscará en cuanto selecciones un modo de deporte que utilice ese tipo de sensor. Puedes ver la lista completa de dispositivos acoplados en tu reloj desde los ajustes en Conectividad »... -
Página 34: Añadir Y Borrar Pdi
Suunto 9 Cada PDI viene definido por: Nombre de PDI • Tipo de PDI • Fecha y hora de creación • Latitud • Longitud • Elevación • Puedes almacenar hasta 250 PDI en tu reloj. 3.27.1. Añadir y borrar PDI Puedes añadir un PDI guardando tu ubicación actual en el reloj. -
Página 35: Tipos De Pdi
PDI y acciones tales como guardar tu ubicación actual o seleccionar otro PDI al que navegar, así como finalizar la navegación. 3.27.3. Tipos de PDI Los siguientes tipos de PDI están disponibles en Suunto 9: punto de interés genérico Lecho (animal, para caza) - Página 36 Suunto 9 Edificio, casa Café, alimentos, restaurante Campamento, camping Coche, parking Cueva Acantilado, colina, montaña, valle Costa, lago, río, agua Cruce Emergencia Final (final de ruta o sendero) Pez, punto de pesca Bosque Geogache Hostal, hotel, hospedaje Información Pradera Cumbre...
-
Página 37: Formatos De Posición
MGRS (Military Grid Reference System) es una extensión de UTM y consta de un indicador • de cuadrícula, un identificador de cuadrados de 100 000 metros y una ubicación numérica. Suunto 9 también admite los siguientes formatos de posición locales: BNG (Británico) • ETRS-TM35FIN (Finlandés) •... -
Página 38: Ahorro De Energía
Suunto 9 3.29. Ahorro de energía Tu reloj incluye una opción de ahorro de energía que apaga todas la notificaciones de vibración, FC diaria y Bluetooth para ampliar la duración de la batería en el uso diario normal. Para conocer las opciones de ahorro de energía al grabar actividades, consulta 3.6. Gestión de carga de la batería. -
Página 39: Utilizar Objetivos Durante El Ejercicio
3.30.1. Utilizar objetivos durante el ejercicio Puedes establecer diferentes objetivos con tu Suunto 9 mientras te ejercitas. Si el modo de deporte que has elegido tiene objetivos como opción, puedes ajustarlos antes de empezar la grabación deslizando el dedo hacia arriba o pulsando el botón inferior. -
Página 40: Navegación Durante El Ejercicio
Suunto 9 6. Desliza el dedo hacia la derecha para volver a las opciones del modo de deporte. Cuando tienes objetivos generales activados, verás un indicador de objetivo en cada pantalla de datos que mostrará tu progreso. También recibirás una notificación cuando hayas llegado al 50% de tu objetivo y al alcanzar el objetivo seleccionado. -
Página 41: Recuperación
Sin embargo, si tienes gripe, por ejemplo, es posible que la recuperación sea más lenta de lo previsto. 3.32. Rutas Puedes utilizar tu Suunto 9 para navegar rutas. Planifica tu ruta con tu cuenta en línea y transfiérela a tu reloj con la siguiente sincronización. Para navegar una ruta: 1. -
Página 42: Indicaciones De Navegación
Suunto 9 4. Desplázate a la ruta por la que quieres navegar y pulsa el botón central. 5. Pulsa el botón superior para empezar la navegación. 6. Pulsa de nuevo el botón superior en cualquier momento para detener la navegación. -
Página 43: Navegación De Altitud
Una vez hayas activado el seguimiento del sueño, también podrás establecer tu objetivo de sueño. Un adulto normal necesita entre 7 y 9 horas de sueño diarias, aunque es posible que tu cantidad ideal de sueño no se ajuste a estos parámetros. -
Página 44: Tendencias De Sueño
Suunto 9 Tendencias de sueño Al despertar, tendrás disponible un resumen de tu sueño. El resumen incluye, por ejemplo, la duración total de tu sueño, así como el tiempo estimado que estuviste despierto (moviéndote) y el tiempo que pasaste en sueño profundo (sin movimiento). -
Página 45: Natación
Un descenso importante en la presión barométrica suele indicar la llegada de una tormenta de la que debes protegerte. Cuando la alarma de tormenta está activa, Suunto 9 hace sonar una alarma y muestra el símbolo de tormenta cuando la presión desciende 4 hPa (0,12 inHg) o más en un período de 3 horas. -
Página 46: Alarmas De Salida/Puesta Del Sol
Suunto 9 3.36. Alarmas de salida/puesta del sol Las alarmas de salida/puesta de sol de tu Suunto 9 son alarmas adaptativas basadas en tu ubicación. En lugar de establecer una hora fija, estableces la alarma para que te avise con determinada antelación de la salida o puesta de sol. -
Página 47: Temporizador De Cuenta Atrás
Suunto 9 el icono del temporizador. Toca el icono o pulsa el botón central para abrir la pantalla del temporizador. Al entrar por primera vez en la pantalla, verás el cronómetro. Después, el reloj recordará qué has utilizado la última vez, si fue el cronómetro o el temporizador de cuenta atrás. -
Página 48: Despertador
Suunto 9 Puedes ajustar la hora y fecha manualmente desde los ajustes en GENERAL » Hora/fecha donde también podrás cambiar los formatos de hora y fecha. Además de la hora principal, puedes usar hora dual para saber la hora en otro lugar, por ejemplo, cuando estés de viaje. -
Página 49: Información De Entrenamiento
3.41. Esferas de reloj Suunto 9 viene con varias esferas de reloj entre las que elegir, tanto en estilo digital como analógico. Para cambiar la esfera del reloj: 1. - Página 50 Suunto 9 Cada esfera de reloj contiene información adicional, como fecha u hora dual. Toca la pantalla para cambiar entre las vistas.
-
Página 51: Atención Y Asistencia
NOTA: En caso de una disminución anormal de la capacidad a causa de una batería defectuosa, Suunto cubre la sustitución de la batería durante un año o un máximo de 300 cargas, lo que tenga lugar primero. -
Página 52: Referencia
Potencia máxima de transmisión: <4 dBm • Intervalo: ~3 m/9,8 pies • Altímetro Rango de indicación: de -500 m a 9.999 m / de 1640 pies a 32805 pies • Resolución: 1 m/3 pies • Brújula Resolución: 1 grado/18 milésimas •... -
Página 53: Conformidad
5.2. Conformidad 5.2.1. CE Suunto Oy declara por la presente que el equipo de radio de tipo OW183 cumple la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE se halla en la siguiente dirección de Internet: www.suunto.com/EUconformity. -
Página 54: Nom-121-Sct1-2009
Para obtener más información, visita valencell.com/patents/. 5.5. Garantía limitada internacional Suunto garantiza que, durante la vigencia de la garantía, Suunto o uno de sus Centros de servicio técnico autorizados (en adelante, “centro de servicio técnico”) subsanarán, de la forma que consideren oportuna y sin cargo alguno, cualesquiera desperfectos de materiales o fabricación ya sea mediante a) la reparación, b) la sustitución, o c) el reembolso, con... -
Página 55: Acceso Al Servicio De Garantía De Suunto
Suunto, sus logotipos y otras marcas y nombres comerciales de Suunto son marcas registradas o no registradas de Suunto Oy. Este documento y su contenido son propiedad de Suunto Oy y han sido creados exclusivamente para el uso por parte de los clientes con la... - Página 56 Suunto. Su contenido no será utilizado, distribuido, ni comunicado, divulgado o reproducido de ninguna otra forma ni para ningún otro fin sin el consentimiento previo por escrito de Suunto Oy.
- Página 57 Suunto 9...
- Página 58 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.