Polar M460 Manuales

Manuales y guías de usuario para Polar M460. Tenemos 2 Polar M460 manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario

Polar M460 Manual Del Usuario (78 páginas)

Marca: Polar | Categoría: Accesorios para Bicicletas | Tamaño: 0.95 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
2
Índice
2
Primeros Pasos
10
Manual del Usuario del Polar M460
10
Introducción
10
Aprovecha al Máximo Tu M460
10
Configurar Tu M460
11
Configuración en el Servicio Web Polar Flow
11
Carga de la Batería
11
Autonomía de la Batería
12
Notificaciones de Batería Baja
12
Botones y Estructura de Los Menús
13
Funciones de Los Botones
13
Luz
13
Atrás
13
Inicio
14
Arriba / Abajo
14
Estructura de Menús
14
Agenda
15
Ajustes
15
Tests
15
Cronom. Intervalos
15
Favoritos
16
Vinculación de Los Sensores con M460
16
Vinculación de Sensores Bluetooth Smart ® Compatibles con el M460
16
H10 HR Sensor Polar
16
Vincular el HR Sensor con el M460
16
Sensor de Velocidad Polar Bluetooth® Smart
17
Vincular un Sensor de Velocidad con el M460
17
Medir el Tamaño de la Rueda
18
Sensor de Cadencia Polar Bluetooth® Smart
19
Vincular un Sensor de Cadencia con el M460
19
Sensor Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart
19
Vincular Kéo Power con M460
20
Ajustes de Potencia en el M460
20
Calibra el Kéo Power Antes de Iniciar una Sesión de Entrenamiento
21
Vincular un Dispositivo Móvil con el M460
21
Eliminar una Vinculación
22
Soporte para Bicicleta
22
Ajustes
24
Ajustes de Perfiles de Deportes
24
Ajustes Físicos
25
Peso
26
Altura
26
Fecha de Nacimiento
26
Sexo
26
Rutina de Entrenamiento
26
Frecuencia Cardíaca Máxima
26
Ajustes Generales
27
Vincular y Sincronizar
27
Ajustes Luz Frontal
27
Modo Avión
27
Hora
28
Fecha
28
Primer Día de la Semana
28
Sonido de Botones
28
Bloqueo de Botones
28
Unidades
28
Idioma
28
Acerca de Tu Producto
28
Menú Rápido
29
Actualización de Firmware
31
Cómo Actualizar el Firmware
31
Entrenar
32
Colocar el HR Sensor
32
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
32
Iniciar una Sesión con Objetivo de Entrenamiento
34
Iniciar una Sesión con Temporizador de Intervalos
34
Funciones Durante el Entrenamiento
35
Registrar un Lap
35
Bloquear una Zona de Frecuencia Cardíaca, Velocidad O Potencia
35
Cambiar de Fase Durante una Sesión por Fases
36
Cambiar Ajustes en Menú Rápido
36
Poner en Pausa/Parar una Sesión de Entrenamiento
36
Después del Entrenamiento
36
Resumen del Entrenamiento en Tu M460
36
App Polar Flow
39
Servicio Web Polar Flow
39
Funciones
40
GPS Asistido (A-GPS)
40
Fecha de Caducidad del A-GPS
40
Funciones del GPS
40
Back to Start
40
Barómetro
41
Smart Coaching
41
Training Benefit
42
Carga de Entrenamiento y Recuperación
43
Fitness Test
43
Antes del Test
44
Realización del Test
44
Resultados del Test
45
Clases de Nivel de Forma Física
45
Hombres
45
Mujeres
45
Vo2MáX
46
Orthostatic Test
46
Antes del Test
47
Realización del Test
47
Resultados del Test
48
Zonas de Frecuencia Cardíaca
48
Smart Calories
50
Notificaciones Inteligentes (Ios)
50
Ajustes
51
M460
51
Teléfono
51
Utilización
51
Descartar Notificaciones
52
Notificaciones Inteligentes (Android)
52
Ajustes
52
M460
53
App Flow
53
Teléfono
53
Utilización
53
Descartar Notificaciones
54
Bloquear Apps
54
Zonas de Velocidad y Potencia
54
Ajustes
54
Durante el Entrenamiento
55
Después del Entrenamiento
55
Perfiles de Deportes
55
Cómo Puedo Activar Strava Live Segments® en MI M460
55
Compatibilidad del M460 con Training Peaks
57
Polar Flow
59
Servicio Web Polar Flow
59
Objetivos de Entrenamiento
60
Crea un Objetivo de Entrenamiento
60
Objetivo Rápido
60
Objetivo en Fases
60
Favoritos
61
Añadir un Objetivo de Entrenamiento a Favoritos
61
Editar un Favorito
62
Eliminar un Favorito
62
App Polar Flow
62
Perfiles de Deporte en el Servicio Web Polar Flow
63
Añadir un Perfil de Deporte
63
Con el Servicio Web Polar Flow
63
En la App Móvil Polar Flow
63
Editar un Perfil de Deportes
63
Conceptos Básicos
64
Frecuencia Cardíaca
64
Vistas de Entrenamiento
64
Sincronización
66
Sincronizar con el Servicio Web Polar Flow a Través de Flowsync
66
Sincronizar con la App Polar Flow
67
Información Importante
69
Cuidados de Tu M460
69
M460
69
Sensor de Frecuencia Cardíaca
69
Almacenamiento
69
Servicio
70
Baterías y Pilas
70
Cómo Cambiar la Pila del HR Sensor
71
Precauciones
72
Interferencias Durante el Entrenamiento
72
Minimizar Riesgos Durante el Entrenamiento
72
Especificaciones Técnicas
73
M460
73
H10 HR Sensor
74
Software Polar Flowsync
75
Compatibilidad de Aplicaciones Móviles de Polar Flow
75
Resistencia al Agua de Los Productos Polar
75
Garantía Internacional Limitada de Polar
76
Información Regulatoria
77
Limitación de Responsabilidades
78

Polar M460 Manual Del Usuario (70 páginas)

Marca: Polar | Categoría: Monitores de Frecuencia Cardíaca | Tamaño: 0.99 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
2
Índice
2
Primeros Pasos
9
- Manual del Usuario del Polar M460
  9
  - Introducción
    9
  - Aprovecha al Máximo Tu M460
    9
- Configurar Tu M460
  9
  - Configuración en el Servicio Web Polar Flow
    10
- Carga de la Batería
  10
  - Autonomía de la Batería
    11
  - Notificaciones de Batería Baja
    11
- Botones y Estructura de Los Menús
  12
  - Funciones de Los Botones
    12
    
    Atrás
    12
    
    Luz
    12
    
    Arriba / Abajo
    13
    
    Inicio
    13
- Estructura de Menús
  13
  - Agenda
    14
  - Ajustes
    14
  - Tests
    14
  - Cronom. Intervalos
    14
  - Favoritos
    14
- Vinculación de Los Sensores con M460
  14
- Vincular un Dispositivo Móvil con el M460
  20
  - Eliminar una Vinculación
    20
- Soporte para Bicicleta
  21
Ajustes
22
- Ajustes de Perfiles de Deportes
  22
- Ajustes Físicos
  23
  - Peso
    23
  - Altura
    23
  - Fecha de Nacimiento
    23
  - Sexo
    23
  - Rutina de Entrenamiento
    24
  - Frecuencia Cardíaca Máxima
    24
- Ajustes Generales
  24
  - Vincular y Sincronizar
    25
  - Ajustes Luz Frontal
    25
  - Modo Avión
    25
  - Hora
    25
  - Fecha
    25
  - Primer Día de la Semana
    25
  - Sonido de Botones
    25
  - Bloqueo de Botones
    26
  - Unidades
    26
  - Idioma
    26
  - Acerca de Tu Producto
    26
- Menú Rápido
  26
- Actualización de Firmware
  28
  - Cómo Actualizar el Firmware
    28
Entrenar
29
Funciones
37
- GPS Asistido (A-GPS)
  37
  - Fecha de Caducidad del A-GPS
    37
  - Funciones del GPS
    37
  - Back to Start
    37
- Barómetro
  38
- Smart Coaching
  38
  - Training Benefit
    39
  - Carga de Entrenamiento y Recuperación
    40
  - Fitness Test
    40
    
    Antes del Test
    41
    
    Realización del Test
    41
    
    Resultados del Test
    41
    
    Clases de Nivel de Forma Física
    42
    
    Hombres
    42
    
    Mujeres
    42
    
    Vo2MáX
    42
  - Orthostatic Test
    43
    
    Antes del Test
    43
    
    Realización del Test
    44
    
    Resultados del Test
    44
  - Zonas de Frecuencia Cardíaca
    44
  - Smart Calories
    46
- Notificaciones Inteligentes (Ios)
  46
  - Ajustes
    47
    
    M460
    47
    
    Teléfono
    47
  - Utilización
    47
    
    Descartar Notificaciones
    47
- Notificaciones Inteligentes (Android)
  48
  - Ajustes
    48
    
    App Flow
    48
    
    M460
    48
    
    Notificaciones Inteligentes
    49
    
    Teléfono
    49
  - Utilización
    49
    
    Bloquear Apps
    49
    
    Descartar Notificaciones
    49
- Zonas de Velocidad y Potencia
  50
- Perfiles de Deportes
  50
- Cómo Puedo Activar Strava Live Segments® en MI M460
  51
- Compatibilidad del M460 con Training Peaks
  52
Polar Flow
54
- Servicio Web Polar Flow
  54
  - Objetivos de Entrenamiento
    55
    
    Crea un Objetivo de Entrenamiento
    55
    
    Favoritos
    55
    
    Objetivo en Fases
    55
    
    Objetivo Rápido
    55
  - Favoritos
    56
    
    Añadir un Objetivo de Entrenamiento a Favoritos
    56
    
    Editar un Favorito
    56
    
    Eliminar un Favorito
    56
- App Polar Flow
  57
- Perfiles de Deporte en el Servicio Web Polar Flow
  57
  - Añadir un Perfil de Deporte
    57
    
    Con el Servicio Web Polar Flow
    57
    
    En la App Móvil Polar Flow
    58
  - Editar un Perfil de Deportes
    58
    
    Con el Servicio Web Polar Flow
    58
    
    Conceptos Básicos
    58
    
    Frecuencia Cardíaca
    58
    
    Vistas de Entrenamiento
    58
- Sincronización
  60
  - Sincronizar con el Servicio Web Polar Flow a Través de Flowsync
    60
  - Sincronizar con la App Polar Flow
    61
Información Importante
62
- Cuidados de Tu M460
  62
  - M460
    62
  - Sensor de Frecuencia Cardíaca
    62
  - Almacenamiento
    62
  - Servicio
    63
- Baterías y Pilas
  63
  - Cómo Cambiar la Pila del HR Sensor
    63
- Precauciones
  64
  - Interferencias Durante el Entrenamiento
    64
  - Minimizar Riesgos Durante el Entrenamiento
    65
- Especificaciones Técnicas
  65
- Garantía Internacional Limitada de Polar
  69
- Información Regulatoria
  69
- Limitación de Responsabilidades
  70

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