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Ajustes básicos
Para activar su training computer Polar
FT4, mantenga pulsado cualquier botón
durante un segundo. Una vez el FT4 se
haya activado, no es posible apagarlo de
nuevo.
1.
Idioma: Seleccione Deutsch,
English, Español, Français ,
Italiano, Suomi, Svenska o
Português con los botones ARRIBA
y ABAJO. Pulse OK.
2.
Aparece el mensaje Introduzca los
ajustes básicos. Pulse OK.
3.
Seleccione Formato hora .
Introduzca la Hora .
4.
5.
Introduzca la Fecha.
Seleccione Unidades y escoja entre
6.
el sistema métrico (kg/cm) y el
británico (lb/ft). Si selecciona lb/ft,
las calorías se muestran como CAL;
de lo contrario, se muestran como
KCAL. Las calorías se miden en
kilocalorías.
Introduzca su Peso.
7.
Introduzca su Altura .
8.
Introduzca su Fecha de
9.
nacimiento.
10. Seleccione Sexo.
11. El mensaje ¿Ajustes OK? aparece
en pantalla.
Seleccione Sí para aceptar y guardar
los ajustes. El FT4 entra en el modo
de hora.
Seleccione No para cambiar los
ajustes. Vuelva a introducir los
ajustes básicos.
Podrá volver a modificar la información
del usuario más adelante. Para más
información, consulte el manual del
usuario completo en www.polar.fi/support
Primeros pasos
ESPAÑOL
5
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