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Polar RCX5 Manuales
Manuales y guías de usuario para Polar RCX5. Tenemos
3
Polar RCX5 manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario, Guía De Comienzo Rápido
Polar RCX5 Manual Del Usuario (67 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Rastreadores de Fitness
| Tamaño: 1.58 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
1 Introducción
5
2 Partes del Training Computer
7
Partes del Training Computer Polar RCX5
7
Accesorios Opcionales
8
3 Primeros Pasos
10
Ajustes Básicos
10
Botones y Estructura de Los Menús
10
Funciones de Los Botones
10
Estructura de Menús
11
4 Prepararse para el Entrenamiento
12
Programar el Entrenamiento
12
Perfiles de Deportes
12
Programa de Entrenamiento de Resistencia Polar
12
Calibrar el Sensor de Zancada Polar S3
12
Calibración con el Asistente de Carrera
13
Definir Manualmente el Factor de Calibración
13
Calibrar el Sensor Corriendo una Distancia Conocida (Calibración sobre la Marcha)
13
5 Entrenar
15
Colocar el Sensor de Frecuencia Cardíaca
15
Empezar a Entrenar
15
Entrenar con Polar Zoneoptimizer
16
Iniciar una Sesión de Entrenamiento con Polar Zoneoptimizer
17
Utilizar el Programa de Entrenamiento de Resistencia de Polar
18
Utilizar el RCX5 en el Entrenamiento Multidisciplinar
18
Entrenar con Ritmo de Carrera
19
Funciones de Los Botones Durante el Entrenamiento
19
Grabar una Vuelta
19
Bloquear una Zona
19
Ampliar la Pantalla de Vista de Entrenamiento
19
Hearttouch
20
Modo de Noche
20
Ver Menú Rápido
20
Poner en Pausa el Entrenamiento
20
Personalizar las Vistas de Entrenamiento
20
Recordatorio
23
Poner en Pausa/Parar la Grabación
23
6 Después de Entrenar
24
Analizar Resultados de Entrenamiento
24
Archivos de Entrenamiento de un solo Deporte
24
Archivo de Entrenamiento Multidisciplinar
26
Resúmenes Semanales
27
Totales desde XX.XX.XXXX
27
Borrar Archivos
27
Poner ResúM. Semanales a 0
27
Recorrido a 0
27
Poner Totales a Cero
28
7 Transferir Datos
29
8 Ajustes
30
Ajustes del Perfil de Deportes
30
Ajustes de Correr
30
Ajustes de Ciclismo
31
Ajustes de Natación
33
Otros Ajustes de Deportes
33
Ajustes de Frecuencia Cardíaca
34
Ajustes de Información del Usuario
34
Frec. Cardíaca Máxima (FcmáX)
37
Ownindex
37
Ajustes Generales
37
Ajustes de Reloj
39
Ajustes de Conexión
39
Menú Rápido
39
Modo de Hora
39
Modo de Preentrenamiento
39
Modo de Entrenamiento
39
9 Aplicaciones
41
Fitness Test Polar
41
Antes de la Prueba
41
Realización de la Prueba
42
Tras la Prueba
42
Ritmo de Carrera Polar
43
10 Utilización un Sensor de Frecuencia Cardíaca Nuevo
45
Utilizar un Sensor de Frecuencia Cardíaca Nuevo
45
Vinculación de un Nuevo Sensor de Frecuencia Cardíaca con el Training Computer
45
11 Utilizar un Nuevo Accesorio
46
Vinculación de un Nuevo Sensor de Velocidad con el Training Computer
46
Vinculación de un Nuevo Sensor de Cadencia con el Training Computer
46
Vinculación de un Nuevo Sensor GPS con el Training Computer
46
Vinculación de un Nuevo Sensor de Zancada con el Training Computer
47
12 Información Preliminar
48
Polar Sport Zones
48
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
49
Polar Zoneoptimizer
50
Frecuencia Cardiaca Máxima
51
Cadencia de Carrera y Longitud de Zancada
52
Running Index
53
Función Carga de Entrenamiento de Polar
55
Programa de Entrenamiento de Resistencia Polar para Correr y Ciclismo
55
Artículos Dedicados al Entrenamiento de Polar
56
13 Información Importante
57
Cuidados del Producto
57
Reparaciones
57
Sustitución de las Pilas
57
Cambiar Personalmente las Pilas
58
Modo de Ahorro de Energía
59
Duración de la Pila en el RCX5
60
Precauciones
60
Interferencias Durante el Entrenamiento
60
Minimizar Riesgos Durante el Entrenamiento
61
Especificaciones Técnicas
62
Preguntas Frecuentes
63
Garantía Internacional Limitada de Polar
65
Limitación de Responsabilidades
66
Publicidad
Polar RCX5 Guía De Comienzo Rápido (28 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 0.96 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
2
1 Conoce Cómo Funciona Tu
3
Training Computer Rcx5
3
Componentes del Training Computer RCX5
4
2 Configurar Tu Training
6
Computer
6
Botones y Estructura de Los Menús
6
Introducir Los Ajustes Básicos
7
3 Prepararse para Entrenar
9
Programar el Entrenamiento
9
Utilizar un Accesorio con el RCX5
10
4 Entrenar
12
Colocarse el Transmisor Wearlink®+ Hybrid
12
Empezar a Entrenar
13
5 Después de Entrenar
15
6 Información Importante
17
Cuidados del Producto
17
Reparaciones
18
Pilas
18
Duración de la Pila
21
Precauciones
21
Especificaciones Técnicas
23
Garantía Internacional Limitada de
25
Polar
25
Polar RCX5 Guía De Comienzo Rápido (28 páginas)
Marca:
Polar
| Categoría:
Monitores de Frecuencia Cardíaca
| Tamaño: 0.65 MB
Tabla de contenido
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2
1 Conoce Cómo Funciona Tu
4
Training Computer Rcx5
4
Componentes del Training Computer RCX5
5
2 Configurar Tu Training Computer
8
Botones y Estructura de Los Menús
8
Introducir Los Ajustes Básicos
9
3 Prepararse para Entrenar
10
Programar el Entrenamiento
10
Utilizar un Accesorio con el RCX5
12
4 Entrenar
13
Colocarse el Sensor de Frecuencia Cardíaca
13
Empezar a Entrenar
14
5 Después de Entrenar
15
6 Información Importante
16
Cuidados del Producto
16
Reparaciones
17
Pilas
17
Modo de Ahorro de Energía
20
Duración de la Pila
20
Precauciones
21
Especificaciones Técnicas
23
Garantía Internacional Limitada de Polar
25
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