Para Ver Os Dados De Performance No Modo Resumo - Timex BODYLINK W-219 Guia Del Usuario

Para ver os dados de performance
no modo Resumo
Se não forem utilizados os medidores de forma física, a única
informação que você poderá visualizar no modo Resumo será o
tempo total da sua atividade enquanto o cronógrafo estava em
funcionamento. O tempo total equivale ao tempo fracionado no
modo Cronógrafo.
Quando estiver utilizando os medidores de forma física com
o relógio, você poderá ver os dados de performance dos seguintes
cinco grupos de dados:
Freqüência cardíaca
Média da freqüência cardíaca: A média da sua freqüência
®
cardíaca, calculada durante o período em que o cronógrafo estava
em funcionamento.
A freqüência cardíaca máxima: O valor de freqüência
®
cardíaca mais elevado registrado durante a sua atividade.
Freqüência cardíaca mínima: O valor de freqüência cardíaca
®
mais baixo registrado durante a sua atividade.
Tempo nas zonas: Levando em conta o tempo total do exercício
®
realizado, o relógio apresenta o tempo que você permaneceu em
cada uma das zonas de freqüência cardíaca durante a sua atividade,
inclusive todas as cinco zonas preconfiguradas, as três zonas
personalizadas e abaixo da Zona 1 (às vezes chamada de "Zona 0")
(consulte a seção "Configurações do monitor de FC" na página 295
para obter informações de como configurar esse recurso).
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Média da freqüência cardíaca nas zonas: A média da
®
freqüência cardíaca em cada uma das zonas de freqüência
cardíaca, inclusive todas as cinco zonas preconfiguradas, as três
zonas personalizadas e abaixo da Zona 1.
Recuperação: A mudança ocorrida na sua freqüência cardíaca
®
durante um período de tempo selecionado, registrado no final da
sua atividade (consulte a seção "Recuperação" na página 296
para obter informações sobre como configurar esse recurso).
Velocidade
A velocidade média: A média da sua velocidade, calculada
®
dividindo a distância pelo tempo.
A velocidade máxima: A sua maior velocidade.
®
O passo médio: A média da sua velocidade, expressa em
®
minutos por unidade de distância percorrida.
O melhor passo: O menor tempo que você percorreu
®
por minuto.
Enquanto que a Velocidade Média e o Passo Médio são o mesmo
valor expressos de duas maneiras diferentes, o Melhor Passo
e a Velocidade Máxima não o são. O Melhor Passo é determinado
analisando todos valores de passo da sua atividade; a Velocidade
Máxima é a maior velocidade calculada pelo medidor GPS-3D
durante a sua atividade. Embora sejam muito relacionados, esses
dois valores não são equivalentes e podem diferir.
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