Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Tréningový režim
Existujú 4 tréningové režimy: Manuál, Sklon, Rýchlosť, Užívateľ a Kontrola tepu (HRC).
1. Zvoľte si svoj program pomocou tlačidla "▲"/"▼" na ľavej strane (pod INCLINE).
2. Vyberte si program stláčaním tlačidla MODE.
3. Stlačte tlačidlo START na okamžité začatie tréningu alebo zadanie prednastavených
cieľových hodnôt (pozri Prednastavenia).
Režim "Manuál" (Manual) (P1)
Na okamžité začatie tréningu stlačte tlačidlo START alebo stlačte ENTER na prednastavenie
hodnôt. (pozri Prednastavenia).
Rýchlosť (P2 – P10)
Počas tréningu mení počítač rýchlosť automaticky.
Režim "Užívateľ" (User) (P11 and P12)
V tomto režime si môžete vytvoriť vlastný rýchlostný profil.
1. Na voľbu požadovaného segmentu stlačte tlačidlo "▲"/"▼" na ľavej strane (pod INCLINE).
2. Pre nastavenie rýchlosti stlačte tlačidlo "▲"/"▼" na pravej strane (pod SPEED).
3. Opakujte kroky 1 a 2 až pokým nie sú segmenty nastavené.
4. Na 5 sekúnd stlačte STOP pokým nezačujete "Píp". Teraz je profil uložený v pamäti.
5. Stlačte "▲" / "▼" pre nastavenie času behu. Na začatie behu stlačte START.
Režim "Kontrola pulzovej frekvencie" (P13)
Počítač bude automaticky meniť rýchlosť a sklon tak, aby ste dosahovali Vašu cieľovú
pulzovú frekvenciu. Môžete si zvoliť Vašu vlastnú maximálnu cieľovú pulzovú frekvenciu
(displej ukazuje HRC)
1."PULSE" LCD displej ukazuje prednastavenú hodnotu "120" úderov za minútu.
2. Na nastavenie hodnoty pulzovej frekvencie (70 ~ 170)stláčajte "▲"/"▼" .
3. Stlačte tlačidlo START na okamžité začatie tréningu alebo potvrdenie prednastavených
hodnôt (pozri Prednastavenia).
Prednastavenia ČAS (TIME) môže byť prednastavený ako tréningový cieľ pre každý z programov. Zvyčajné
nastavenie je 24 minút rozdelených do 12-tich dvojminútových úsekov.
1. Stlačte tlačidlo MODE aby ste sa dostali do nastavení času.
2. Na nastavenie času stláčajte "▲" / "▼"
3. Na spustenie stlačte START
Pulz
Pulz je zobrazovaný v úderoch za minútu (BPM). Aby bolo určovanie Vášho pulzu optimálne,
uistite sa, prosím , že k počítaču je pripojený iba jeden pulzový snímač:
•
•
Režim
Stláčajte tlačítko "MODE" tak, aby ste menili zobrazenie od indikácie času (TIME) až po
indikáciu kalórii (CALORIES) a od indikácie pulzu (PULSE) až po vzdialenosť (DISTANCE).
Prosím poraďte sa s Vaším lekárom pri určovaní Vašej optimálnej pulzovej frekvencie.
Držte obe ruky na pulzových prípojkách, alebo
Použite ENERGETICS zostavu hrudného snímača (voliteľné)
20
Publicidad
