Energetics POWER RUN 1750 Manual Del Usuario página 24

Programi: Postoje 4 programa treniranja: ručni, brzinski, korisnički i puls program (HRC).
1.
2.
3.
Ručni program (P1)
Pritisnite START za početak treninga ili unesite podatke (vidi Unos).
Brzinski program (P2 – P10)
Računalo određuje automatski brzinu i nagib tijekom treninga.
Korisnički program (P11 und P12)
Korisnik sam može programirati brzinski program:
1.
2.
3.
4.
5.
Puls program (P13)
Računalo mijenja automatski brzinu i nagib kako biste dosegli ciljani puls. Možete unijeti gornju
granicu pulsa (računalo ispisuje THR).
1.
2.
3.
Unos Vrijeme se može unijeti u svakom programu. Standardno je 24 minuta podeljena u 12
odeljaka u trajanju od 2 minute svaki.
1. Pritisnite "MODE" u opciji za podešavanje vrijemena.
2. Pritisnite "▲" / "▼" za unos vrijemena.
3. Pritinite "START" za početak treninga.
Puls Puls se iskazuje u otkucajima u minuti (Beats Per Minute = BPM). Kako biste osigurali
optimalo mjerenje pulsa, provjerite da je kabel mjerača pravilno spojen sa računalom.
•
•
Mode Pritisnite gumb "MODE" za promenu prikaza na zaslonu sa BRZINE na KALORIJE i sa
PULSA na RAZDALJINU.
Za izračunavanje gornje i donje granice granice pulsa pročitajte pozorno upute za trenng ili konsultirajte
Odaberite željeni porgram s pomoću gumbova
INCLINE).
Odaberite porgram pritiskom na gumb MODE.
Pritisnite Start za početak treninga ili unesite podatke (vidi Unos).
Pritisnite "▲"/"▼" na lijevoj strani (ispod INCLINE) za odabir vremenskog odeljka.
Pritisnite "▲"/"▼" na desnoj strani (ispod SPEED) za unos i odabir brzine.
Ponavljajte korake 1 i 2 za svaki vremenski odeljak za koji želite odrediti brzinu.
Ako držite gumb STOP pritisnut 5 sekundi začućete zvučni signal. To Vam označava da
je profil sačuvan.
Pritisnite "▲ " / " ▼ " za izvor trajanja. Pritisnite START za početak treniranja.
"PULS" LCD pokazuje unijetu vrijednost od 120 otkucaja u minuti.
Pritisnite "▲"/" ▼" za odabir unosa (70 ~ 170).
Pritisnite START za trenutačni početak treninga ili unestite vrijednosti (Vidi Unos).
takođe, obije ruke stavite na senzore pulsa, ILI
koristite ENERGETICS grudni pojas za mjerenje pulsa (opcija)
Vašeg liječnika.
24
"▲"/"▼" na lijevoj strani (ispod