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Progr.
Prog
médic
r.
o
Sì/No
E03
No
Fuerza básica
E04
No
Fuerza veloz
E05
No
Fuerza explosiva
E06
No
Fuerza resistente
IACER Srl
Descriptión
FASE 1
Duración
5min
Frecuenc
ia 8Hz
Duración
3min
Frecuenc
ia 6Hz
Duración
3min
Frecuenc
ia 6Hz
Duración
5min
Frecuenc
ia 6Hz
FASE 2
sec a
45Hz
Duració
n 10min
(30rip)
13s a
6Hz
1r+5+1r
s a 50Hz
Duració
n 10min
(30rip)
14s a
6Hz
1r+4+1r
sec a
70Hz
Duració
n 10min
(20rip)
24s a
2Hz
1r+4+1r
sec a
90Hz
Duració
n 10min
(20rip)
20s a
6Hz
2r+6+2r
sec a
30Hz
50
FASE 3
FASE 4
Duración
10min
(30rip)
Duración
14s a
5min
4Hz
Frecuenc
1r+4+1r
ia 3Hz
sec a
70Hz
Duración
8min
(32rip)
Duración
10s a
5min
4Hz
Frecuenc
1r+3+1r
ia 3Hz
sec a
70Hz
Duración
10min
(20rip)
Duración
24s a
5min
2Hz
Frecuenc
1r+4+1r
ia 3Hz
sec a
110Hz
Duración
10min
(20rip)
Duración
20s a
5min
6Hz
Frecuenc
2r+6+2r
ia 3Hz
sec a
40Hz
MNPG195
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