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Instruções de treino e utilização
Índice
Instruções de segurança
• Assistência técnica
• A sua segurança
• Área de função / Teclas
• Área de indicação / Display
• Hora
• Sistema métrico/britânico
• Tempo
• Percurso
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria seguran-
ça:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e
adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicional-
mente, após aprox. 6 dias de funcionamento é necessário
verificar se as ligações estão bem apertadas.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou
sobrecarga, o aparelho apenas pode ser utilizado de acor-
do com as instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços
húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de
formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto
do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obriga-
ções do proprietário e têm de ser realizados regular e cor-
rectamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou
danificados.
Utilize apenas peças sobressalentes originais KETTLER.
• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob
a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto
a danos e desgaste.
82
P
• Energia (kjoule/kcal)
• Controlo da pulsação
82
• Interrupção do treino
82
• Modo de standby (repouso)
82
• Retomar o treino
83-85
• Recovery (pulsação de recuperação)
83
84-85
86
• Últimos valores de treino
86
• Total de quilómetros
86
87
• Sons do sistema
87
• Recovery
87
• Cálculo da média
87
• Indicações relativas à medição da
87
pulsação
87
88
88
• Falhas no computador
87
• Substituição das pilhas
88
• Treino de resistência
88
• Intensidade da carga
88
• Grau de esforço
88
88
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Para a sua segurança:
• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu
médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar
com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi-
nião do seu médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode
prejudicar a sua saúde.
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