Precauciones Importantes - NordicTrack FREESTRIDER 35 Si Manual Del Usuario

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA:
instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de su entrenador de paso largo.
ICON antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a
la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con condi-
ciones de salud preexistentes.
2. Use el entrenador de paso largo solamente
como se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegurar
que todos los usuarios del entrenador de
paso largo estén adecuadamente informa-
dos acerca de todas las precauciones.
4. El entrenador de paso largo está previsto
exclusivamente para su uso en casa. No use
este entrenador de paso largo en ningún
lugar comercial, de alquiler o institucional.
5. Mantenga el entrenador de paso largo bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque el entrenador de paso largo en una
superficie plana, con una estera debajo de
éste para proteger el piso o alfombra.
Asegúrese de que haya por lo menos 0,9 m
de espacio libre delante y detrás del entre-
nador de paso largo y 0,6 m de espacio libre
de cada lado.
6. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie
inmediatamente todas las piezas desgas-
tadas.
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
a los animales domésticos alejados del
entrenador de paso largo en todo momento.
Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e
8. El entrenador de paso largo no debe ser
usado por personas que pesen más de 136
kg.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador de paso largo. Siempre
lleve puesto calzado atlético para proteger
los pies cuando ejercite.
10. Sujete las barandas cuando monte,
desmonte o use el entrenador de paso largo.
11. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de las lecturas de su ritmo
cardíaco. El sensor de pulso está diseñado
únicamente como ayuda para el ejercicio,
determinando las tendencias del ritmo
cardíaco en general.
12. Mantenga la espalda derecha cuando use el
entrenador de paso largo; no arquee la
espalda.
13. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.
14. El entrenador de paso largo no tiene una
rueda libre; los pedales continuarán movién-
dose hasta que se detenga el volante.
Reduzca su velocidad de pedaleo de forma
controlada.
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