Adidas T-16 Manual De Instrucciones página 33

TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
コンピュータープログラム
マニュアルモードには、 通常モードと、 時間、 カロリー、 距離のカウントダウンモードがあります。
P0 マニュアルモード
P1～P24 事前設定されたワークアウトプログラム
HRC01～HRC02 心拍数コントロールプログラム
P0 マニュアルプログラム
通常モード
1. スタンバイ状態で START （ 開始） を押すと、 すぐにマニュアルモードになります。
2. トレッ ドミルの速度と傾斜は、 速度+/- ボタンまたは傾斜+/- ボタンで、 ワークアウト中いつでも手動で調整
できます。
3. STOP （ 停止） ボタンを押すと、 ワークアウトが停止し、 トレッ ドミルはすぐにクールダウンモードに入ります。
4. 安全キーを抜くか、 STOP （ 停止） を二回押すと、 モーターが運転を停止します。
時間、 距離、 カロリーのカウントダウンモード
1. スタンバイ状態で SELECT （ 選択） を押して、 TIME （ 時間） 、 DISTANCE （ 距離） 、 CALORIES （ カロリー） を選択しま
す。 選択後、 Incline （ 傾斜） +/- ボタンで必要な設定を変更し、 START （ 開始） ボタンを押してワークアウトを開始
します。
2. TIME （ 時間） 、 DISTANCE （ 距離） 、 CALORIES （ カロリー） が、 選択した値から下がっていきます。
3. カウントダウンが完了すると、 ビープ音が鳴ってプログラムの終了を知らせます。 ビープ音から 5 秒後、 速度表示が
「END （終了） 」 に変わり、 すべての設定がゼロにリセッ トされます。
P01～P24
この事前設定されたプログラムでは、 ワークアウト中にマシンの速度や傾斜が自動的に変更されます。
注: このプログラム中にユーザーが速度/傾斜を変更しても、 プログラムの次のセグメントでは、 速度/傾斜が
事前設定された値に戻ります。
スタンバイ画面で PROGRAM （プログラム） ボタンを押して、 必要なプログラムを選択します。
1.
2. START （ 開始） を押すと、 事前設定された時間が選択されて、 カウントが始まります。
3. 事前設定プログラムのデフォルトのワークアウト時間は 30 分です。 この設定を変更するには、 START （ 開始） を押
す前に、 傾斜+/- ボタンを押します。
4. プログラム中、 速度や傾斜の設定は 16 セグメントに分かれます。 各セグメントの時間は、 選択したワークアウ
トの総時間によって決まります。 たとえば、 10 分間のプログラムでは、 1 分間ずつの 10 セグメントになります。
このため、 速度や傾斜が 1 分ごとに変わります。 ウォームアップやクールダウンの時間を設けるため、 時間は変動
します。
5. 速度/傾斜が変わるたびに、 コンソールがカウントダウンを行い、 ビープ音が 3 秒間鳴ります。
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MPH から KPH への変更
速度と距離は、 MPH と KPH のどちらでも動作を設定できるようになっています。
MPH と KPH の切り替えは以下の手順で行います。
1. スタンバイモードで、 PROGRAM （プログラム） キーを押してから安全キーを差し込みます。
2. 画面に MPH または KPH が表示されます。
3. SPEED （速度） + または傾斜+ を押して表示を変更します。
4. その上で安全キーを一度抜き、 再度差し込みます （設定速度は MPH では 0.5、 KPH では 0.8 になります） 。
心拍数コントロールプログラム
1. PROGRAM （プログラム） キーを押して、 HRC プログラムを選択します。 画面に 「HRC 1 and HRC 2」 が表示されたら
+/- +/-
（速度 キーまたは傾斜 キーも使用可能） 、 SELECT （ 選択） キーを押します。
+/-
2. キーを使って目標心拍数を設定し、 SELECT （ 選択） を押します。
+/-
3. キーを使ってワークアウトのTime （ 時間） を設定してから、 START （ 開始） を押してワークアウトを開始します。
注 - ワイヤレスのチェストストラップ送信機を着用し、 コンソールが心拍数を受信して表示するまでお待ちください。 表示
されたら、 START （ 開始） を押すことができます （付属なし） 。
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