Adidas T-16 Manual De Instrucciones página 42

TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
DATAPROGRAMMER
Manuell modus inkluderer normal modus og nedtellingsmodus for tid, kalorier og distanse.
P0 Manuell modus
P1 - P24 Forhåndsinnstilte treningsprogrammer
HRC 01 - HRC 02 Pulskontrollprogram
P0 Manuelt program
Normal modus
1. Fra standby trykker du på START for å starte manuell modus øyeblikkelig.
2. Tredemøllens hastighet og helling kan justeres manuelt ved å bruke knappene HASTIGHET +/- eller
HELLING +/- når som helst under en treningsøkt.
3. Trykk på STOP (STOPP) for å stoppe treningsøkten, og tredemøllen går automatisk i nedtrappingsmodus.
4. Ta ut SIKKERHETSNØKKELEN for å stoppe motoren, eller trykk på STOP (STOPP) to ganger.
Nedtellingsmodus for tid, distanse og kalorier
1. Fra standby trykker du på SELECT (VELG) for å velge TIME (TID), DISTANCE (DISTANSE) og CALORIES
(KALORIER). Når du har valgt, bruker du helling +/- til å endre ønsket innstilling og trykker på START for å
begynne.
2. TIME (TID), DISTANCE (DISTANSE) eller CALORIES (KALORIER) teller ned avhengig av valget.
3. Når nedtellingen er fullført, piper datamaskinen for å indikere at programmet er ferdig, og
hastighetsvinduet viser "END" (SLUTT) etter 5 sekunder og datamaskinen piper og alle innstillingene
nullstilles.
P01-P24
Dette er forhåndsinnstilte programmer hvor apparatets hastighet eller helling endres automatisk i løpet av
treningsøkten.
Merk: Hvis HASTIGHET/HELLING endres av brukeren, går disse programmene tilbake til forhåndsinnstilt
HASTIGHET/HELLING i neste segment av programmet.
1. Fra standbyskjermen trykker du på PROGRAM-knappen for å velge ønsket program.
2. Trykk på START for å velge og begynne å bruke den forhåndsinnstilte tiden.
3. Standard treningstid for disse programmene er 30 minutter. Dette kan endres ved å trykke på HELLING +/-
før START velges.
4. I løpet av disse programmene blir innstillingene for hastighet og helling delt inn i 16 segmenter. Tiden til
hvert segment avhenger av den totale tiden som er valgt. Et program på 16 minutter består for eksempel av
16 segmenter på 1 minutt hver. Derfor endres hastighet/helling hvert minutt. Tidene varierer for å gi rom for
oppvarming og nedtrapping.
5. Konsollen teller ned og piper i 3 sekunder hver gang HASTIGHET/HELLING endres.
84
Konvertering fra MPH til KPH
Hastighet og distanse kan angis til MPH (miles i timen) og KPH (kilometer i timen).
Slik veksler du mellom disse:
1. I standbymodus trykker du på PROGRAM-knappen og setter inn SIKKERHETSNØKKELEN.
2. Skjermen viser MPH eller KPH.
3. Trykk på HASTIGHET + eller HELLING + for å endre.
4. Ta deretter ut SIKKERHETSNØKKELEN og sett inn SIKKERHETSNØKKELEN igjen (angitt hastighet er 0,5 for
MPH eller 0,8 for KPH).
Pulskontrollprogram
1. Trykk på PROGRAM-tasten for å velge pulskontrollprogram, og skjermen viser HRC 1 og HRC 2 (du kan også
+/-
bruke Speed (Hastighet +/-) eller Incline
+/-
2. Bruk -knappene til å velge målpulsverdi, og trykk deretter på SELECT (VELG).
+/-
3. Bruk -knappene til å angi treningstid, og trykk deretter på START for å starte treningsøkten.
MERKNAD – Du må ha på en trådløs bryststroppsender, og vente til konsollen mottas og vises med pulsbølger, og
deretter kan du trykke på START (dette medfølger ikke).
+/-
(Helling +/-)), og deretter trykker du på SELECT (VELG).
ADIDASHARDWARE.COM