Adidas T-16 Manual De Instrucciones página 36

TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
컴퓨터 프로그램
Manual Mode(수동 모드)에는 Normal mode(일반 모드), Time(시간), Calories(칼로리), Distance
countdown mode(거리 카운트다운 모드)가 포함됩니다.
P0 Manual Mode(수동 모드)
P1 - P24 Preset Workout Programs(운동 프로그램 프리셋)
HRC 01 - HRC 02 Heart Rate Control Program(심박수 조절 프로그램)
P0 Manual Program(수동 프로그램)
Normal mode(일반 모드)
1. 대기 상태에서 START(시작)를 누르면 즉시 수동 모드가 시작됩니다.
2. 운동 중에 언제든지 SPEED(속도) +/- 또는 인클라인 +/- 버튼으로 트레드밀 속도와 인클라인을 직접 조절할 수
있십니다.
3. 운동을 멈추려면 STOP(정지) 버튼을 누르는 즉시 트레드밀이 쿨다운 모드로 들어갑니다.
4. 안전 키를 분리하여 모터를 정지하거나 STOP(정지)을 2번 누릅니다.
시간, 거리, 칼로리 카운트다운 모드
1. 대기 상태에서 SELECT(선택)를 눌러 TIME(시간), DISTANCE(거리), CALORIES(칼로리)를 선택합니다. 선택 후에는
INCLINE +/-를 눌러 설정을 조절하고 START(시작)를 눌러 시작합니다.
2. 시간, 거리, 칼로리가 선택한 설정에서 카운트다운 됩니다.
3. 카운트다운이 완료되면 컴퓨터에서 비프음으로 프로그램이 종료되었음을 알리며 속도 창에 "END(종료)"라고
표시되고 5초 후 컴퓨터에서 다시 비프음이 재생되며 모든 설정은 0으로 리셋됩니다.
P01-P24
이는 프리셋 프로그램으로 장비 속도나 인클라인이 운동 중에 자동으로 조절됩니다.
참고: 사용자가 이 프로그램 중에 직접 속도/인클라인을 조절하더라도 다음 파트에서 다시 원래 설정된 값으로 돌아갑니다.
1. 대기 화면에서 PROGRAM(프로그램) 버튼을 눌러 원하는 프로그램을 선택합니다.
2. START(시작)를 눌러 미리 설정된 시간을 선택하여 운동합니다.
3. 프리셋 프로그램의 기본 운동 시간은 30분입니다. 이는 START(시작)를 누르기 전에 인클라인 +/- 버튼으로 조절할
수 있습니다.
4. 이 프로그램 중에는 속도와 인클라인 설정이 16개 단위로 분할됩니다. 각 단위의 시간은 선택한 전체 시간에 따라
달라집니다. 이를테면 10분 프로그램은 10개의 1분 단위로 구성되는 것입니다. 그러므로 속도/인클라인도 1분마다
바뀝니다. 시간은 워밍업과 쿨다운 시간을 고려하여 조금씩 달라집니다.
5. 콘솔이 카운트다운하며 속도 / 인클라인을 조절할 때마다 3초간 비프음이 재생됩니다.
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MPH - KPH 단위 변환
속도와 거리는 MPH 및 KPH로 설정할 수 있습니다.
이 단위를 변환하려면 다음과 같이 하십시오.
1. 대기 모드에서 PROGRAM(프로그램)을 누른 후 안전 키를 삽입합니다.
2. 화면에 MPH나 KPH가 표시됩니다.
3. 이때 SPEED + 또는 INCLINE + 을 누르면 단위가 바뀝니다.
4. 그리고 나서 안전 키를 분리했다가 다시 삽입합니다(설정 속도는 0.5(MPH) 또는 0.8(KPH)입니다).
Heart Rate Control Program(심박수 조절 프로그램)
1. PROGRAM(프로그램) 키를 눌러 HRC 프로그램을 선택하면 화면에 "HRC 1 and HRC 2"가 표시되며(또는 Speed
+/-
키나 Incline 키도 사용할 수 있습니다), 이때 SELECT(선택) 키를 누르면 됩니다.
+/-
2. 키로 Target Heart Rate(목표 심박수 값)을 선택하고 SELECT(선택)를 누릅니다.
+/-
3. 키로 운동 시간을 설정하고 START(시작)를 눌러 운동을 시작합니다.
참고 - 무선 가슴 스트랩 트랜스미터(별매)를 착용하고 콘솔에서 신호를 수신할 때까지 기다린 후 화면에 펄스 값이 표시되면
START(시작)를 눌러 시작할 수 있습니다.
+/-
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