Reebok Z007 Guia Del Usuario página 19

Z007 Konsol
Kullanım Kılavuzu
Quick Speed (Yüksek Hız)
Koşma sırasında tam hızı belirlemekte kullanın.
Emniyet Anahtarı
Bu makinede, olmaması durumunda koşu bandının çalışmayacağı kırmızı bir Emniyet Anahtarı vardır. Acil bir durumda makineyi hemen
durdurmak üzere tasarlanmıştır. Anahtar koşu bandına doğru takılmazsa E07 Hata Kodu gösterilecektir. Acil bir durumda makinenin
hemen durmasını sağlamak için kablonun öteki ucundaki klipsin antrenman sırasında daima giysiye takılı olması gerekir.
BİLGİSAYAR PROGRAMLARI
P0 Manuel program
1. Antrenmana hemen başlamak için START (Başlat) düğmesine basılabilir.
2. ZAMAN/MESAFE/KALORİLER sıfırdan başlayarak artacaktır.
3. Antrenman sırasında istenilen anda koşu bandı hızı SPEED (Hız) + veya – düğmeleri ile manuel olarak ayarlanabilir.
4. Koşu bandı beklemedeyken hedef ölçümü MODE (Mod) düğmesine basılarak zaman, mesafe ve kaloriler arasında değiştirilebilir.
Ölçüm seçildikten sonra, hedefi ayarlamak için SPEED (Hız) + veya – düğmesini, antrenmana başlamak için START (Başlat)
düğmesini kullanın.
P1 – P12 Bunlar, makinelerin hız veya eğiminin bir antrenman sırasında otomatik olarak değiştirileceği ön
ayarlı programlardır.
Bu programlar sırasında hız/eğim kullanıcı tarafından değiştirilirse, programın sonraki aşamasında tekrar ön ayarlı hıza dönecektir.
Gerekli programı seçmek için PROGRAM düğmesine basın
1.
2. Ön ayarlı antrenman süresini seçmek ve başlatmak için START (Başlat) düğmesine basın
3. Bu programlar için varsayılan antrenman süresi 30 dakikadır. START (Başlat) seçilmeden önce SPEED (Hız) + veya – düğmelerine
basılarak bu değiştirilebilir.
4. Bu programlar sırasında hız ayarları 16 aşamaya ayrılır. Her aşamanın süresi seçilen toplam zamana bağlıdır. Örnek: 32 dakikalık
program = 2 dakikalık 16 aşama. Bu yüzden, hız yaklaşık olarak her 2 dakikada bir değişir. – Isınma ve soğumaya izin vermek için
zamanlar değişiklik gösterecektir.
5. Hız/eğim değiştirileceğinde konsol geri sayım yapacak ve her aşamada 3 saniye boyunca "bip" sesi duyulacaktır. Bunun ardından 2
saniye değişecektir.
6. Her programın sonunda, makineden "bip" sesi gelecek ve otomatik olarak duracaktır. Eğim düzeyi sıfırlanacaktır.
Program sırasında STOP (Durdur) düğmesine basılırsa, makine yavaşlayacak ve tam olarak duracaktır. Bilgiler kaybolacak ve ekran
7.
BEKLEME MODUNA dönecektir.
8. Programı duraklatmak için antrenman sırasında START (Başlat) düğmesine basılabilir. Veriler ekranda kalacaktır. Devam etmek için
START (Başlat) düğmesine basın.
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 35-36
35
F1 Bu işlem, kullanıcının Vücut Kütle İndeksini (BMI) hesaplayacaktır. "F1" programını seçin ve kullanıcının
BMI değerini görüntülemek için aşağıdaki prosedürü tamamlayın:
Program, LCD Ekranda gösterilen aşağıdaki kişisel bilgilerin girilmesini talep edecektir. SPEED (Hız) + veya – düğmesini kullanarak
verinin her öğesini girdikten sonra, seçimi onaylayın ve MODE (Mod) düğmesine basarak devam edin:
S – Kullanıcının cinsiyeti 1=Erkek; 2=Kadın
A – Kullanıcının yaşı
H – Kullanıcının boyu (cm olarak)
W – Kullanıcının ağırlığı (kg olarak)
Yukarıdaki veriler doğru girildiğinde, LCD Ekranda bir "B" harfi gösterilecektir. Bu aşamada, her iki nabız sensörünü de tutun. Nabzın
okunduğunu göstermek için nabız penceresinde 3 satır yanıp sönecektir. Kullanıcının BMI değeri gösterilene dek sensörleri tutmaya
devam edin.
ÖN AYARLI PROGRAM HIZ TABLOSU
Program 1
P1
Hız 1.0
P2
Hız 2.0
P3
Hız 2.0
P4
Hız 2.0
P5 Hız 3.0
P6 Hız 3.0
P7 Hız 3.0
P8 Hız 3.0
P9 Hız
3.0
P10 Hız
3.0
P11 Hız
4.0
P12
Hız 4.0
MPH – KPH Dönüşümü
Hız ve mesafe MPH ya da KPH şeklinde ayarlanabilir. Bunlar arasında geçiş için:
1. EMNİYET ANAHTARINI çıkardığınızda, bilgisayar "E-07" hata kodunu gösterecektir.
2. 2 ila 3 saniye PROGRAM ve MODE (Mod) düğmelerini basılı tutun.
3. Konsol otomatik olarak hızı MPH'den KPH'ye değiştirecektir.
www.reebokfitness.info/productsupport
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0
3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0
3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0
2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0
4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0
4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0
4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0
5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0
7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0
5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0
5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0
6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0
36
12 13 14 15 16
5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
14/09/2011 12:42