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Z007
控制臺
使用者指南
快速設定速度
用於在執行過程中設定具體的速度。
保險栓
本機帶一個紅色的保險栓，沒有這個保險栓，跑步機不會工作。其作用是在緊急情況下立即讓機器停止工作。如果該保險栓沒有正確安裝
到跑步機上，螢幕將顯示錯誤代碼 E07。鍛煉期間，電線另一端的夾子必須始終與衣服相連，以確保機器能夠在發生緊急情況時立即停
止。
電腦程式
P0
手動程式
1. START（啟動）可按下以立即開始鍛煉。
2. TIME/DISTANCE/CALORIES（時間/距離/熱量）將從零開始遞增。
3. 鍛煉期間可隨時使用 SPEED +（增速） 或 –（減速）按鈕手動調整跑步機的速度。
4. 當跑步機處於待機模式時，按 MODE（模式）按鈕，目標測量可以在時間、距離和熱量之間切換。一旦選擇了一種測量單位，在使用
SPEED +（增速）或 –（減速）可設定目標值，按 START（啟動）可開始鍛煉。
P1 – P12
這些是可以在鍛煉期間自動修改機器速度或傾斜度的預設程式
如果使用者在這些程式執行期間改變了速度/傾斜度，它將在程式執行的下一個區間復原到預設速度。
1. 按 PROGRAM（程式）按鈕，選擇需要的程式
1. 按 START（啟動）選擇，並開始預設鍛煉時間
2. 這些程式的預設鍛煉時間是 30 分鐘。在選擇 START（啟動）之前，可以透過按 SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕來修改。
3. 這些程式執行期間，速度設定被分為 16 個區間。每個區間的 時間取決於選擇的總時間。例如：A 32 分鐘程式 = 16 個區間，每個區
間 2 分鐘。因此，速度將大約每 2 分鐘改變一次。– 時間將不同，以允許使用者熱身和平息。
4. 在每個區間，當速度/傾斜度將要變化時，控制臺將倒數並發出提示音 3 秒鐘。它將在此後 2 秒鐘之後變化。
5. 每個程式結束孩子後，機器將發出提示音，並自動停止。傾斜度將復位到 0。
6. 如果在程式執行期間按下 STOP（停止），機器將慢下來，直至靜止不動。資訊將會遺失，顯示幕將返回 STANDBY MODE
（待機模式）。
7. START（啟動）按鈕可以在鍛煉期間按下，以暫停程式。資料將依然顯示在螢幕上。按 START（啟動）以復原執行。
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 43-44
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。
F1
這將計算使用者的身體品質指數 (BMI)。選擇 「F1」 程式，然後完成下列程式以顯示使用者的 BMI：
程式將要求在 LCD 顯示幕上顯示下列個人資料。使用 SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕輸入每項資料之後，按 MODE（模式）確認
選擇並繼續。
S -
使用者性別 1 = 男性；2 = 女性
A -
使用者年齡
H -
使用者身高（cm）
W -
使用者體重（kg）
一旦輸入上述資料，LCD 顯示幕將顯示一個 「B」。此時，請握住兩個脈搏感測器。脈搏視窗將有 3 條線閃爍，指示正在讀取脈搏。
繼續握住感測器，直至顯示使用者的 BMI。
預設程式速度表
程式
1
2
3
4
5
6
P1
速度
1.0
3.0
3.0
7.0
7.0
5.0
速度
P2
2.0
3.0
3.0
6.0
5.0
5.0
速度
P3
2.0
3.0
5.0
5.0
7.0
7.0
速度
P4
2.0
2.0
3.0
5.0
5.0
5.0
速度
P5
3.0
4.0
5.0
6.0
7.0
8.0
速度
P6
3.0
4.0
5.0
5.0
6.0
6.0
速度
P7
3.0
4.0
9.0
4.0
11.0
4.0
速度
P8
3.0
5.0
8.0
3.0
5.0
7.0
速度
P9
3.0
7.0
9.0
4.0
7.0
10.0 4.0
速度
P10
3.0
5.0
6.0
6.0
6.0
9.0
速度
P11
4.0
5.0
7.0
9.0
10.0 11.0
P12
速度
4.0
6.0
10.0 10.0 7.0
10.0 10.0 10.0 7.0
MPH – KPH 轉換
速度和距離可設定為 MPH 或 KPH。要在這兩個單位之間切換：
1. 拔掉保險栓，電腦將顯示 「E-07」。
2. 同時按住 PROGRAM（程式）和 MODE（模式）按鈕 2 至 3 秒鐘。
3. 控制臺將自動將速度從 MPH 切換為 KPH。
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www.reebokfitness.info/productsupport
7
8
9
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11
12
13
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15
16
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5.0
7.0
7.0
5.0
5.0
5.0
5.0
3.0
2.0
8.0
5.0
5.0
6.0
8.0
8.0
8.0
5.0
4.0
3.0
8.0
5.0
5.0
5.0
3.0
3.0
8.0
8.0
4.0
3.0
8.0
8.0
8.0
8.0
5.0
5.0
5.0
3.0
3.0
2.0
9.0
10.0 10.0 10.0 9.0
8.0
7.0
5.0
4.0
3.0
7.0
7.0
7.0
9.0
9.0
10.0
10.0 11.0
5.0
3.0
10.0 4.0
9.0
4.0
8.0
4.0
11.0
5.0
3.0
2.0
9.0
3.0
5.0
7.0
10.0
3.0
5.0
7.0
11.0
5.0
7.0
11.0 5.0
7.0
12.0
4.0
7.0
12.0
6.0
10.0 6.0
6.0
9.0
10.0
6.0
6.0
6.0
11.0
3.0
9.0
6.0
8.0
9.0
10.0
10.0
11.0
9.0
6.0
5.0
7.0
10.0
10.0
10.0 10.0
6.0
5.0
14/09/2011 12:42
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