Reebok Z007 Guia Del Usuario página 5

Z007 Console
Manuel d'utilisation de la console
Vitesse rapide
Permet de régler la vitesse avec précision tout en courant
Clé de sécurité
Cet appareil est fourni avec une clé de sécurité rouge sans laquelle le tapis roulant ne fonctionne pas. Cette clé permet d'arrêter
immédiatement l'appareil en cas d'urgence. Un code d' e rreur E07 s'affiche si la clé n' e st pas insérée correctement dans l'appareil.
L'attache située à l'autre extrémité du cordon doit être fixée aux vêtements à tout moment durant la séance d' e ntraînement afin que
l'utilisateur puisse arrêter immédiatement l'appareil en cas d'urgence.
PROGRAMMES DE L'ORDINATEUR
P0 Programme manuel
Pour commencer immédiatement la séance d' e ntraînement, appuyer sur la touche DÉMARRAGE.
1.
2. Les calculs de DURÉE/DISTANCE/CALORIES commenceront à zéro.
3. La vitesse du tapis roulant peut être réglée manuellement à l'aide des touches VITESSE + ou – à tout moment durant la séance
d' e ntraînement.
4. Les objectifs de durée, distance et calories peuvent être modifiés en appuyant sur la touche MODE lorsque le tapis roulant est
en veille. Une fois la mesure sélectionnée, fixer l' o bjectif avec les touches VITESSE + ou – et appuyer sur DÉMARRAGE pour
commencer la séance d' e ntraînement.
P1 – P12 Il s'agit de programmes préréglés durant lesquels la vitesse ou l'inclinaison de l'appareil est
modifiée automatiquement durant la séance d'entraînement.
Si la vitesse/l'inclinaison est modifiée par l'utilisateur durant l'un de ces programmes, elle reviendra au préréglage d' o rigine lors du
segment suivant du programme.
Appuyer sur la touche PROGRAMME pour sélectionner le programme souhaité.
1.
2. Appuyer sur DÉMARRAGE pour sélectionner et lancer la durée d' e ntraînement préréglée.
3. Par défaut, la durée d' e ntraînement de ces programmes est fixée à 30 minutes. Cette valeur peut être modifiée en appuyant sur
les touches VITESSE + ou – avant de sélectionner DÉMARRAGE.
4. Durant ces programmes, les réglages de vitesse sont séparés en 16 segments. La durée de chaque segment dépend de la
durée totale sélectionnée. Par exemple : un programme de 32 minutes = 16 segments de 2 minutes, ce qui signifie que la vitesse
changera toutes les 2 minutes environ. Les durées varieront pour tenir compte de l' é chauffement et de la récupération.
5. La console effectue un compte à rebours et émet un signal sonore pendant 3 secondes à chaque segment lorsque la vitesse/
l'inclinaison s'apprête à changer. Le changement intervient 2 secondes après.
6. À la fin de chaque programme, l'appareil émet un signal sonore et s'arrête automatiquement. Le niveau d'inclinaison est remis à 0.
Si l' o n appuie sur la touche ARRÊT durant le programme, l'appareil ralentit et s'arrête. Les informations sont perdues et l'affichage
7.
revient au MODE VEILLE.
8. Il est possible d'appuyer sur la touche DÉMARRAGE pendant la séance d' e ntraînement pour interrompre momentanément le
programme. Les données restent affichées à l' é cran. Appuyer sur DÉMARRAGE pour relancer l'appareil.
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07
F1 Cette touche permet à l'utilisateur de calculer son indice de masse corporelle (IMC). Sélectionner le
programme « F1 » et suivre la procédure ci-dessous pour afficher l'IMC de l'utilisateur :
Le programme sollicite l'affichage des données personnelles suivantes sur l' é cran LCD. Après avoir saisi chaque donnée à l'aide des
touches VITESSE + ou –, confirmer la sélection et continuer en appuyant sur MODE :
S - sexe de l'utilisateur 1 = masculin ; 2 = féminin
A - âge de l'utilisateur
H - Taille de l'utilisateur (en cm)
W - Poids de l'utilisateur (en kg)
Une fois ces données correctement saisies, l' é cran LCD affichera un « B ». À ce stade, tenir les deux capteurs cardiaques. L' é cran
affichera 3 lignes clignotantes pour montrer que la mesure du rythme cardiaque est en cours. Continuer à tenir les capteurs jusqu'à
ce que l'IMC de l'utilisateur soit affiché.
TABLEAU DES VITESSES PRÉRÉGLÉES SELON LE PROGRAMME
Programme
P1
Vitesse
P2
Vitesse
P3
Vitesse
P4
Vitesse
P5 Vitesse
P6 Vitesse
P7 Vitesse
P8 Vitesse
P9 Vitesse
P10 Vitesse
P11 Vitesse
P12
Vitesse
Conversion Miles/h - Km/h
La vitesse et la distance peuvent être réglées de façon à fonctionner en MILES/H ou en km/H.
Pour commuter entre ces valeurs :
Ôter la CLÉ DE SÉCURITÉ ; l' o rdinateur affiche « E-07 ».
1.
2. Appuyer simultanément sur les touches PROGRAMME et MODE et les maintenir enfoncées pendant 2 à 3 secondes.
3. La console passera automatiquement de MILES/H à km/H.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1.0 3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0
2.0 3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0
2.0 3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0
2.0 2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0
3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0
3.0 4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0
3.0 4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0
3.0 5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0
3.0 7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0
3.0 5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0
4.0 5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0
4.0 6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0
08
www.reebokfitness.info/productsupport
11 12 13 14 15 16
5.0 5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
8.0 8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
3.0 3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
5.0 5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
9.0 10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
8.0 4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
10.0 3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
7.0 12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
10.0 6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
10.0 10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
10.0 10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
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