Connexions (Arrière) - Kettler M 9816 Instrucciones Informáticas Y De Formación

Fonctions et mode d'emploi de l'ordinateur d'entraînement
Instructions de service pour l'ordinateur d'entraînement
avec visualisation numérique ( M9816)
d
c
b
3
a
2
1
Valeurs
1KM Distance......................... 0 - 99,9 [km]
2 KM/H Vitesse.......................0 - 99,9 [km/h]
3 RPM Tours de pédales........... 20 - 199 [Tours/min]
4 PULSE Pulsation.................... 50 - 199 [pulsations/min]
5 BRAKE Nevau de freinage..... 0 - 99,9 [km]
6 KILOJOULE Energie............... 0 - 9999 [KJ]
7 TIME Temps..........................0:00 - 99:59 [min:sec]
Température ambiante........... 0 - 50 [°C]
odo Total des kilomètres.........0 - 9999 [km]
Symboles
a ∅ [Moyenne]................... PPM + km/h + puissance + pouls
b [Mode de CountUp]..... Les valeurs d'entraînement augmentent
c [Mode de CountDown]..Les valeurs d'entraînement baissent
-
d [Programm 1 - 6]
e [Programme du cœur]... Programme commandé par pulsations
f [[Interface]................... Mode - ordinateur
g % [Pourcentage].....
h HI [
Limite supérieure de pulsations
i [Pulsation]....................Clignote au rythme des pulsations
j LO [
Limite inferérieure de pulsations
k [Champ graphique].......Visualiation multiple pour graphique et
l ° [Température am]......... Degré Celsius
Touches
8 Touche de pulsation de
récupération.....................Touche de fonction [Pulsation au repos
9 Touche de remise à zéro....Touche de fonction [Effacement des
10 Touche Set............................Touche de fonction [Reprise et
11 Touche de programme......Sélection de programmes et indications
12 Touche moins- ....................Diminuer les valeurs
13 Touche plus .........................Augmenter les valeurs
Connexions (avant)
14 Prise.................................... pour clip d'oreille et récepteur à utilisation
Connexions (platine)
15 Prise (à 4 pôles)...............pour les détecteurs de pulsations manuels
16 Prise (à 6 pôles)...............pour la tension, les pulsations et la com-
17 Prise (à 3 pôles)............... à l'interface
Connexions (arrière)
18 Prise interface.....
Programmes d'entraînement
% d'écart de la pulsation maximum
]limite supérieure de pulsations
dépendant de l'âge, pulsation max. (cli-
gnote)
]imite inferérieure de pulsations
dépendant de l'âge
valeurs
et détermination de la note de condition
physique]
affichages numériques]
confirmation des données]
numériques dans le champ graphique
spécifique
mande
Connexion ordinateur
1.0 Affichages avant l'entraînement
1. Température ambiante Ecran 1 [avant et après l'entraînement]
2. Affichage entier Ecran 2 [après appui sur la pédale ou appui
sur une touche, 1 sec]
3. Total des kilomètres Ecran 3 [tous les kilomètres parcourus, 8 sec]
4. Affichage de départ Ecran 4 [avec appui sur une touche ou après
e
8 secondes
f
g
h
i
4
j
k
5
l
Ecran 1
6 Affichage de la température
7
8
9 10
11
KM
12
13
14 Ecran 3
Affichage du total de kilomètres
2.0 Enregistrement des pulsations
Cet affichage propose trois possibilités d'enregistrement des pulsations:
1.à l'aide des détecteurs de pulsations manuels
2.à l'aide du clip d'oreille
3.à l'aide d'un ensemble "Cardio Puls" n° d'art 07937-000 (acces-
soire disponible dans les magasins spécialisés)
Indications quant à la mesure des pulsations
Simultanément, une seule façon d'enregistrer les pulsations est
possible.
(Clip d'oreille ou détecteurs de pulsations manuels ou ensemble "Cardio Puls")
Indication des pulsations
Vous avez réglé l'affichage de départ (écran 4). Votre pouls
actuel est indiqué à la position (4).
Enregistrement des pulsations à l'aide des détecteurs de pulsations
manuels
Les mains saisissent les détecteurs de pulsations manuels
Enregistrement des pulsations par le clip d'oreille
Enfichez le clip d'oreille dans la prise (14)
Frottez un de vos lobes d'oreille pour obtenir une meilleure
circulation du sang
Fixez le clip d'oreille à votre lobe
Enregistrement des pulsations à l'aide de l'ensemble "Cardio Puls"
Veillez à la notice d'instruction qui en fait partie
Indication des pulsations
Le symbole du cœur (i) clignote au rythme de votre pouls
Les pulsations sont indiquées comme valeur (4)
3.0 Entraînement sans indications d'entraînement
Appuyez sur les pédales. Toutes les valeurs croissent. CountUp (mode
de CountUp).
4.0 Entraînement avec indications d'entraînement
4.1 Les différents programmes
L'ergomètre dispose de neuf différents programmes:
• Count up (mode de comptage croissant)
• Countdown (mode de comptage décroissant)
• 6 Programmes
temps prédéterminé)
• Programme commandé par pulsations HRC (commande des efforts à
partir de la prédétermination de votre pouls)
Après la mise en marche le CountUp (écran 4) est automatiquement
activé.
Ê Ë
Y
∅
RPM
∅
KM/H
O
KM
Ecran 2
Plein affichage
Y Y
RPM RPM
KM/H KM/H
KM KM
Ecran 4
Affichage de départ: Count up
-
(intervalles d'entraînement prédéterminés en un
F
Ì Í Î Ï
œ
∅ %
PULSE
HI
LO
BRAKE
O
TIME KILOJOULE
PULSE
BRAKE BRAKE
TIME TIME KILOJOULE