Kettler M 9816 Instrucciones Informáticas Y De Formación página 29

PULSE
HI
LO
Figura 13
Pulso de entrenamiento predefinido p.ej.
150, Visualización mediante HI LO
Especificación: pulso máximo (Figura 14)
Entra el pulso máximo deseado en una escala de 80 a 199. Si tu
valor de pulso actual supera el pulso máximo predefinido, apa-
recerá el símbolo "HI" intermitente. Además, el valor sirve para
efectuar la comparación proporcional del valor de pulso actual /
valor de pulso máximo. Si no entras un valor de pulso máximo,
la indicación de pulso proporcional no se activará.
Finalización de la especificación (Figura 15)
spués de la última especificación pulsa la tecla Set. Ahora todos
los valores prededifinidos serán visualizados en el display (a
excepción de los parámetros de pulso). En el campo gráfico
aparece la indicación "Ready".
RPM PULSE
KM/H BRAKE
KM TIME KILOJOULE
Figura 15
Display con especificaciones antes de
comenzar el entrenamiento
Posibilidades de especificación en los programa tipo Countup
Valores estándar predefinibles:
• KM (distancia): 0 km
• Tiempo (tiempo de entrenamiento): 0:00 min.
• Kilojoules (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: ..
• Pulso máximo: . .
• Nivel de freno: 1
Posibilidad de especificación en el siguiente orden:
• Pulso de entrenamiento
• Pulso máximo
• Nivel de freno (regulable sólo antes o durante el entrenamiento)
Countdown
Valores estándar predefinibles:
• KM (distancia): 0 km
• Tiempo (tiempo de entrenamiento): 0:00 min.
• Kilojoules (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: ..
• Pulso máximo: . .
• Nivel de freno: 1
Posibilidades de predefinición en el siguiente orden:
• KM (distancia)
• Tiempo (tiempo de entrenamiento)
• Kilojoules (consumo de energía)
• Pulso de entrenamiento
• Pulso máximo
• Nivel de freno (regulable sólo antes o durante el entrenamiento)
PULSE
HI
Figura 14
Pulso máximo predefinido p.ej. 179,
Visualización mediante HI y %
Nota:
Indica al menos la distancia de entrenamiento o el tiempo de ent-
%
renamiento o el consumo de energía, pues de lo contrario la elec-
trónica arranca en el modo Countup > cuando empiezas a ejercitar.
Si el tiempo de entrenamiento, la distancia de entrenamiento y el
consumo de energía han sido contados en modo Countdown, es decir
al revés hasta cero, el display cambiará al modo Countup. Los
valores ahora cuentan de cero en adelante partiendo de las valores
especificados.
Programas 1-6
Valores estándar predefinibles:
• KM (distancia): 0 km
• Tiempo (tiempo de entrenamiento): depende del programa
• Kilojoules (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: ..
• Pulso máximo: . .
• Nivel de freno: depende del programa
Posibilidad de especificación en el siguiente orden:
• Pulso de entrenamiento
• Pulso máximo
• Nivel de freno (regulable sólo antes o durante el entrenamiento)
Puedes regular un incremento o una reducción para el inminente
desarrollo del programa.
Nota:
Cuando el tiempo de entrenamiento ha sido contado en modo
Countdown, es decir al revés hasta cero, la indicación cambiará al
modo Countup. Ahora también el valor de tiempo contará de cero
en adelante.
Programa controlado por pulso (HRC)
Valores estándar predefinibles:
• KM (distancia): 0 km
• Tiempo (tiempo de entrenamiento): 0:00 min
• Kilojoules (consumo de energía): 0 KJ
• Pulso de entrenamiento: 60 o último pulso predefinido entrado
en el programa HCR
• Nivel de freno: 1 o último Nivel de freno entrado en el programa
HCR
Posibilidad de especificación en el siguiente orden:
• KM (distancia)
• Tiempo (tiempo de entrenamiento)
• Kilojoules (consumo de energía)
• Pulso de entrenamiento
• Nivel de freno
Nota:
Para el programa HRC KETTLER recomienda una medición del pulso
con el clip de oreja o el CardioPulso Set.
La diferencia entre el pulso de entrenamiento predefinido y tu pulso
actual condiciona la regulación del nivel de freno. Al comienzo
del entrenamiento el nivel de freno es incrementado partiendo de
la especificación hecha hasta que se obtenga el pulso especificado.
Cuando excedes este valor, se reducirá el nivel de freno.
El nivel de freno inicial puede graduarse de 1 - 10.
Si has seleccionado un nivel de freno inicial mayor de 1, la
primera regulación de freno ocurrirá después de 1 minuto
(excepción: el pulso predefinido ha sido excedido).
No es posible regular el nivel de freno mediante ls teclas "-" y "+".
La indicación proporcional del pulso siempre está activada en el
programa HRC. El valor será determinado partiendo del valor de
pulso actual / valor de pulso predefinido.
E