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E
Tu pulso predefinido lo deberías alcanzar después de 5 minutos
de ejercicio.
El programa HRC solamente lo puedes terminar tú mismo. Si los
valores predefinidos para el tiempo de entrenamiento, la distancia
de entrenamiento y el consumo de energía han sido contados en
modo Countdown, es decir al revés hasta cero, no se producirá
ninguna interrupción o cambio de programa. El nivel de freno seguirá
siendo regulado electrónicamente en base a tu ritmo de pulso.
Generalidades
Si por acaso pulsas la tecla Programa mientras estés haciendo las
especificaciones, la indicación saltará al próximo tipo de pro-
grama sin almacenar las especificaciones ya hechas.
Las especificaciones de entrenamiento solamente se tendrán en
cuenta si finalizas el modo de Especificación a través de la indi-
cación Ready (Figura 15), pues de lo contrario se tomarán como
referencia las especificaciones estándar del programa.
Comienzo del entrenamiento
El programa seleccionado arrancará tan pronto hayas hecho 20
revoluciones de pedal.
5.0 Entrenamiento
5.1 Indicaciones de entrenamiento para los programas 1-6 y el pro-
grama HRC
Con estos tipos de programa, el campo gráfico (k) se utiliza para
representar los valores en formato grande. Al comienzo del ent-
renamiento se indica el tiempo (Figura 16). Durante el entrenamiento
puedes cambiar los contenidos de entrenamiento en la indicación
mediante la tecla Programa, en el siguiente orden: Tiempo (Figura
16)
RPM (Figura 17)
km/h (Figura 18)
pulso (Figura 20)
nivel freno (Figura 21)
tiempo (Figura 16)
...
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 16
Indicación del tiempo de entrenamiento
en el campo gráfico
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 18
Indicación de la velocidad en el campo
gráfico
km (Figura 19)
Kjoule (Figura 22)
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 17
Indicación de las revoluciones de pedal
en el campo gráfico
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 19
Indicación de la distancia en el campo
gráfico
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 20
Indicación del valor de pulso en el
campo gráfico
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 22
Indicación del consumo de energía en el
campo gráfico
5.2 Indicaciones de entrenamiento para los programas 1- 6
En el tipo de programa 1-6 se visualiza el desarrollo del programa
en el campo gráfico (Figura 23). La columna izquierda muestra el
esfuerzo actual. Una columna equivale a 1 minuto de entrenamiento
y se desplaza hacia la izquierda.
Un segmento de altura equivale a 2 niveles de freno. Un segmento
siempre se puede ver en el monitor. Cuando el nivel de freno pasa
de 28 a 29 se indicará el símbolo de altura máxima (15).
Ê Ë
Ì
Í Î
Ï
Y
œ
BRAKE
TIME
Figura 23:
Programas 1-6 Ejemplo: 1
6.0 Indicación en caso de interrupción o terminación del ent-
renamiento
Si pedaleas a un nivel de menos de 20 revoluciones por minuto, la
electrónica indicará una interrupción del entrenamiento. Entonces los
datos de entrenamiento serán visualizados, y no los valores countdown
de las especificaciones. El valor medio de velocidad (km/h), revo-
luciones (RPM) y pulsaciones (pulso) se visualiza con el símbolo Ø
(a) (Figura 24).
∅
∅
∅
RPM
RPM
PULSE
∅
∅
KM/H
KM/H
BRAKE
BRAKE
KM
KM
TIME
KILOJOULE
KILOJOULE
Figura 24
Indicación de los valores de
entrenamiento obtenidos y delvalor medio
Si los símbolos de programa Countdown y 1-6 permanecen, esto
significa que todavía existen especificaciones. Si el símbolo de pro-
grama cambia, esto significa que las especificaciones han sido con-
tadas en modo Countdown, es decir al revés hasta cero o res-
pectivamente no han sido hechas. Solamente en los programas HRC
los valores pueden ser contados en modo Countdown, es decir al
revés hasta cero o en modo Countup de cero en adelante.
RPM
PULSE
KM/H
BRAKE
KM
TIME
KILOJOULE
Figura 21
Indicación del nivel de freno en el
campo gráfico
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