Conseils D'entra Nement; Transport; Entretien Nettoyage - Sportplus SP-MR-008 Manual De Instrucciones

8. CONSEILS D' ENTRAÎ NEMENT
IMPORTANTES REMARQUES POUR L' ENTRAÎ NEMENT
• Consultez votre m decin, avant de commencer tout entra nement. Demandez-lui
quel est l'entra nement appropri
activit physique immod r e peut conduire
• vitez de surmener votre corps. Ne vous entra nez pas, lorsque vous tes puis ou
fatigu . Si vous n' tes pas habitu
• Arr tez imm diatement les exercices, si vous remarquez des douleurs ou des points
de c t .
• Ne mangez rien 30 minutes avant et apr s l'entra nement.
• Durant l'entra nement, veillez
• Pour viter des blessures, commencez l'entra nement avec des exercices d' chauffement
et terminez avec une phase de retour au calme.
• Veillez boire suffisamment durant l'entra nement. Pensez que la quantit de boisson
recommand e d'env. 2 litres par jour augmente avec la sollicitation physique. Le
liquide, que vous absorbez, devrait tre
• Utilisez le produit seulement avec des v tements sportifs et des chaussures appropri es
qui disposent d'une semelle antid rapante. vitez les v tements larges qui peuvent
se prendre dans les parties mobiles du produit.
• Contr lez r guli rement votre pouls. D terminez votre fr quence d'entra nement in-
dividuellement afin de r ussir votre entra nement physique. Prenez en consid ration
autant votre ge que votre condition.

9. TRANSPORT

• 2 personnes au moins sont n cessaires pour porter et transporter le produit.
• Placez-vous respectivement de chaque c t du produit. Saisissez le pied arri re (4).
Inclinez l'arri re du produit pour lever l'avant sur les roulettes de transport (2).
• D placez le produit et posez-le ensuite prudemment. D placez le produit prudemment
sur les surfaces irr guli res. Ne transportez pas le produit sur les roulettes de
transport (2)
• Posez le produit sur un support protecteur pour viter toute d t rioration du sol.
10. ENTRETIEN & NETTOYAGE
• Stockez le produit dans un endroit sec avec le moins d'oscillations de temp rature
possible.
• Contr lez r guli rement le produit pour d tecter une usure ou des dommages et
faites-le r parer imm diatement par votre revendeur. Dans le cas ventuel de d fauts
du produit, veuillez contacter directement notre service.
• La s curit du produit peut tre garantie seulement si toutes les pi ces sont
r guli rement examin es pour d tecter une usure et des dommages. Les pi ces
us es doivent tre remplac es imm diatement.
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votre condition. Un mauvais entra nement ou une
l'exercice physique, commencez doucement.
avoir une respiration r guli re et calme.
un tage sup rieur, mais portez-le au niveau des pieds (2, 4).
des dommages corporels.
temp rature ambiante.
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