Programaciones Básicas Del Reloj; Programación De Los Valores Límites De La Frecuencia Cardiaca; Programación Para El Cálculo De Las Calorías - SIGMA SPORT BA Manual Del Usuario

Programaciones básicas del reloj
Programación de los valores límites de la Frecuencia cardiaca
• Pulsar MODE hasta que MAX (superior o inferior del valor límite)
aparece.
• Tener pulsado SET hasta que aparece primero "hold" y después el
valor FC superior (240) parpadeando (Symbolo: ).
• Introducir el valor límite superior con SET. La regulación aparece en
orden decreciente ( p. ej. 240
• Confirmar con MODE y pasar a introducir el valor límite inferior
(reglaje de base =30 ) (Symbolo: ).
• Introducir con SET (funciona en orden ascendente 30 140)
• Confirmar con MODE y salir.
0 hold
0
30 140
0 0
Los valores límites correctos para el entrenamiento pueden verse en
las páginas 60 / 61.
56
160).
240 160
0 0
140
0
Programaciones básicas del reloj
Programación para el cálculo de las calorías
• Pulsar MODE hasta que aparece KCAL
• Mantener pulsado SET hasta que aparece "hold" y después
parpadeando el número del factor del deporte específico
• Introducir el número con SET.
• Pulsar sobre MODE para pasar a la cifra siguiente e introducir con
SET de nuevo el número deseado.
• La página siguiente muestra la lista de los factores de cálculo según
los deportes a practicar.
• Confirmar con MODE y pasar a introducir el genero:
• Introducir M (hombre) o F (mujer) y confirmar con MODE.
hold
0
0
f 75
0 0
• Pulsar SET para introducir el peso. Confirmar con MODE y salir.
En el modo 24 horas el peso se introduce en Kilos. Y en el
modo 12 horas en libras.
El cálculo de calorías quemadas se refiere al tiempo de
entrenamiento medido con el cronómetro.
00079 00079
0 0
57
E