Por Qué Debe Medirse La Tensión Arterial En Casa - ADC 6016 Manual De Instrucciones

• No fume
• Reducir el consumo de sal y grasa
• Mantener un peso adecuado
• Haga ejercicio con regularidad
• Hágase exámenes físicos regulares
3.7. ¿Por qué debe medirse la tensión arterial en casa?
Los estudios clínicos han demostrado mejorar la detección y el
tratamiento de la hipertensión cuando monitorización de la presión arterial
en el hogar regular se hará en consulta con un médico.
La presión arterial se mide en el consultorio del médico o en un hospi-
tal puede causar ansiedad y dar lugar a una lectura elevada - una condi-
ción conocida como "hipertensión de bata blanca".
Inicio mediciones generalmente reducen las influencias "externas" en
la lectura de la presión arterial, y puede proporcionar una historia más am-
plia y significativa la presión arterial.
Nota:
Si bien es importante mantener un registro exacto de la sangre
mediciones de la presión, no se preocupe demasiado de los resulta dos de
cualquier medida. Los resultados individuales pueden estar influidas por
adición de la presión debido a la dieta, la ansiedad, o mal de medición re-
sultantes de los movimientos del brazo excesivo o mal uso de la banda.
Muchas lecturas tomadas a la misma hora cada día dan una más amplia
historia de la presión arterial.
Siempre asegúrese de anotar la fecha y hora al registrar la presión ar-
terial y las mediciones del pulso. Para obtener los mejores resultados, y con
el tiempo permite, 3 mediciones sucesivas se pueden tomar todos los
días. Asegúrese de dejar intervalos de por lo menos 5 minutos entre
mediciones.
Descarte cualquier lectura que aparece sospechoso y registrar el
promedio de las lecturas restantes.