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La actividad física puede tener un impacto significativo a corto plazo
sobre la presión arterial . Trabajo , ejercicio, fumar, comer , beber - ni
siquiera hablar , reír o llorar todo va afectar la presión arterial de una per-
sona.
Su dieta , incluyendo bebidas con cafeína o alcohol, puede afectar a la
presión arterial. El estrés emocional puede tener un impacto dramático en
la presión arterial.
Mediciones de presión arterial Incluso repetidas tomadas sin el descanso
adecuado entre las lecturas alterarán su presión sanguínea como los
buques en el brazo engorge de sangre. Muchas de estas influencias son
sólo temporales o de corto plazo , aunque ( a largo plazo), la exposición
crónica a algunos factores que pueden dar lugar a niveles permanente-
mente elevados de presión arterial.
3.4 . ¿Varía la presión arterial?
Constantemente . La presión arterial
de una persona varía considerable-
mente en base diaria y estacional .
Se cambia durante toda la vida . No
es poco común para la presión
sistólica para variar por 40 mm Hg
o más durante todo el curso de un solo día ! Aunque generalmente no son
tan volátiles , la presión diastólica todavía puede variar de forma significativa
. En personas hipertensas, estas variaciones son aún más pronunciadas .
Normalmente , la presión arterial está en su punto más bajo durante el sueño
y se levanta por la mañana y durante todo el día . La gráfica (a la derecha )
ilustra las fluctuaciones que pueden ocurrir en un día típico.
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