De Modus Chrono Gebruiken; Een Chrono-Training Starten, Stoppen En Opslaan; De Modus Interval Timer Gebruiken; De Interval Timer Instellen - Timex IRONMAN EASY TRAINER Manual Del Usario

DE MODUS CHRONO GEBRUIKEN

Gebruik de modus Chrono wanneer u gegevens over tijd en afstand alleen voor de aan de gang zijnde ronde
moet kunnen bekijken. U kunt deze gegevens bijvoorbeeld gebruiken om de consistentie van de tijd van
etappes van 1 km in dezelfde loop te meten.
Alle gegevens die in de modus Run worden bijgehouden, worden nog steeds bijgehouden wanneer u in de
modus Chrono bent, maar de gegevens die u in de modus Chrono kunt bekijken zijn beperkter; in de modus
Chrono kunt u alleen gegevens over de huidige ronde bekijken.
De modi Chrono en Run gebruiken beide de klok met verstreken tijd. U kunt op MODE drukken om tussen
de twee modi te wisselen. Schakel over naar de modus Run als u gegevens over snelheid, afstand, tempo of
calorieën voor de gehele training wilt bekijken.
OPMERKING: Voor de meest nauwkeurige berekening van snelheid, afstand en tempo moet u het horloge bij
helder weer gebruiken.

EEN CHRONO-TRAINING STARTEN, STOPPEN EN OPSLAAN

EEN TRAINING STARTEN
1. Druk op MODE totdat CHRO verschijnt..
2. Druk op + of - om GPS (om het GPS te gebruiken voor het registreren van trainingsgegevens) of INDOOR
(om alleen tijdgegevens te registreren) te selecteren en druk dan op OK.
Een bericht over de levensduur van de batterij verschijnt. Druk op OK om dit te bevestigen. Als de
levensduur van de batterij te kort is, laadt u het horloge op zoals beschreven in
Een bericht over het resterende geheugen verschijnt. Druk op OK om dit te bevestigen. Als er naar
schatting niet voldoende resterend geheugen is om de voorgenomen training te registreren, wist u enkele
trainingen om geheugen vrij te maken zoals beschreven in
3. Druk op START.
DE WEERGAVE VAN HET DISPLAY VERANDEREN
Terwijl een ronde aan de gang is, kunt u tussen twee beeldschermen wisselen die elk verschillende gegevens
over de ronde tonen.
Beide displays tonen de ronde- en tussentijden maar het ene toont het rondenummer terwijl het andere de
afstand toont die tijdens de ronde is afgelegd.
• Druk op VIEW om de weergave van displays te veranderen.
TUSSENTIJDEN NEMEN, EEN CHRONO-TRAINING STOPPEN EN OPSLAAN
Neem tussentijden, stop de timer, sla de training op en reset de training zoals beschreven in
De modus Run gebruiken.

DE MODUS INTERVAL TIMER GEBRUIKEN

Gebruik de modus Interval Timer wanneer u de intensiteit van uw training gedurende een vooraf bepaalde
hoeveelheid tijd moet kunnen variëren. Bijvoorbeeld: u kunt hardlopen gedurende één tijdsperiode en
wandelen gedurende een andere, zodat u kunt herstellen voordat u weer gaat hardlopen. Hierdoor kunt
u de reeks herhalen en een bepaalde afstand afleggen zonder de hele weg te hoeven hardlopen of lange tijd
te hoeven wandelen.

DE INTERVAL TIMER INSTELLEN

Met de intervaltimer kunt u de duur van maximaal 5 segmenten instellen die op volgorde kunnen worden
herhaald.
1. Druk op MODE (modus) totdat SET (instellen) verschijnt.
2. Druk op + of – om TIMER te selecteren en dan op OK.
3. Druk op + of – om het "knipperende" segmentnummer (1 van 5) te selecteren en dan op OK.
4. Druk op + of – om de duur in uren van dat segment te selecteren en dan op OK.
5. Druk op + of – om de duur in minuten van dat segment te selecteren en dan op OK.
6. Druk op + of – om de duur in seconden van dat segment te selecteren en dan op OK.
7. Verander de tijd van de andere segmenten door stap 3-6 te herhalen.
8. Druk op OK om de instellingen te doorlopen zodat u vorige instellingen kunt veranderen.
9. Wanneer u klaar bent, drukt u op MODE om de modus TIMER SET (timer instellen) te verlaten en nogmaals
op MODE om de modus SET te verlaten.
OPMERKING: Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt om de instellingen te bekijken. Druk herhaaldelijk op
STOP om elk segment en de tijd ervan te zien.
Het horloge
Trainingen wissen.
7
opladen.