Nautilus U628 Manual Del Usuario página 27

Rolling Hills
ondary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs
Rolling Hills
Easy Tour Easy Tour
MOUNTAINS (Montañas)
Pike's Peak (Cumbres)
Pike's Peak
Easy Tour
Pike's Peak
Pyramids (Pirámides)
Pyramids Pyramids
Uphill Finish
Pyramids
CHALLENGES (Desafíos)
Uphill Finish (Meta ascendente) Uphill Finish
Interval Interval
Interval (Intervalos)
Interval
REVED : 122612 REVED : 122612
Perfil de ejercicio y programa de objetivos
La consola le permite seleccionar el programa de perfil y el tipo de objetivo para sus sesiones de ejercicio (distancia,
tiempo o calorías) y establecer el valor de objetivo.
1. Siéntese en la máquina.
REVED : 122612 REVED : 122612
2. Pulse el botón User (Usuario) para seleccionar el perfil de usuario correcto.
3. Pulse el botón de programas.
4. Pulse los botones Izquierda () o Derecha () para seleccionar una categoría de ejercicio.
5. Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar un perfil de ejercicio y pulse OK.
6. U tilice los botones Aumentar () o Disminuir () para seleccionar un tipo de objetivo (distancia, tiempo o calorías) y
pulse OK.
7. Utilice los botones Aumentar () o Disminuir () para ajustar el valor de la sesión de ejercicios.
8. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios orientada a objetivos. El valor de GOAL (Objetivo) comenzará un
recuento hacia atrás a medida que aumenta el valor del porcentaje completado.
Nota: Durante un objetivo de calorías, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna
activa avanzará por la pantalla cada dos minutos. Si la sesión de ejercicios dura más de 30 minutos, la columna
activa se fijará a la última columna de la derecha y empujará a las columnas anteriores fuera de la pantalla.
Programa de prueba de forma física
El programa Fitness Test mide los avances de su nivel de forma física. La prueba compara los datos de potencia (en
vatios) con la frecuencia cardíaca. A medida que mejora su nivel de forma física, la potencia aumentará a una frecuencia
cardíaca dada.
Nota: La consola debe poder leer la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de frecuencia cardíaca
de contacto (CHR) o desde el monitor de frecuencia cardíaca (HRM) para que funcione correctamente.
Rolling Hills Ride in the Park
Rolling Hills Ride in the Park
Stream Crossing
Pike's Peak Mount Hood
Easy Tour Stream Crossing
Pike's Peak Mount Hood
Summit Pass
Uphill Finish Cross-Training
Pyramids Summit Pass
Uphill Finish Cross-Training
Stairs
Interval Stairs
Ride in the Park Easy Tour
Ride in the Park Easy Tour
Stream Crossing
Mount Hood (Picos)
Mount Hood Pyramids
Stream Crossing
Mount Hood Pyramids
Summit Pass (Paso de la cumbre)
Summit Pass
Cross-Training Interval
Summit Pass
Cross-Training (Entrenamiento combinado) Cross-Training Interval
Stairs
Stairs (Escalones)
Stairs
Easy Tour Stream Crossing
Easy Tour Stream Crossing
Pyramids Summit Pass
Pyramids Summit Pass
Interval Stairs
Interval Stairs
27