selbstdurchgeführte Übungen als
auch für Übungen, die mit dem
Beckenbodentrainer
werden.
So fügen Sie den Zeiger in die Sonde
ein:
• Wenn
Sie
Übungen
richtig
durchführen, sollte
sich der Zeiger nach
unten bewegen.
• Wenn
Sie
Übungen
falsch
durchführen, dann
bewegt sich der Zeiger nach oben.
14.4. BEHANDLUNG
1) Halten Sie die Netzschalter 3-5
Sekunden lang gedrückt, um das
Gerät einzuschalten.
2) Sie
können
voreingestellten
auswählen. In Abschnitt 11 finden
Sie
Informationen
Programmauswahl.
3) Nachdem
Sie
Programm
ausgewählt
können Sie nun die Intensität der
Muskelstimulation einstellen. Wenn
Sie
ein
Intensitätsniveau gefunden haben,
wird das Gerät fünf Sekunden nach
dem
letzten
Work/Rest Phase starten. Das Gerät
senkt die Intensität automatisch auf
0 mA, wenn Sie die Ruhephase
erreichen und erhöht sich in der
Arbeitsphase
wieder
durchgeführt
die
die
eines
der
fünf
Programme
zur
das
passende
haben,
angenehmes
Tastendruck
die
auf
die
eingestellte Intensität. Dieser Zyklus
läuft für 20 Minuten.
Hinweis:
Intensität ist von Person zu
Person unterschiedlich. Einige
Benutzer verwenden Alivia mit voller
Intensität – 99 mA. Der Alivia erhöht
die Intensität in Schritten von 1 mA.
Anfangs kann die Stimulation durch die
Sonde
geringer
verbessert sich jedoch im Laufe der
Behandlung. Stellen Sie das Gerät
nicht auf eine zu hohe Intensität ein,
damit der Muskel nicht überarbeitet
wird.
Möglicherweise
Empfindung nicht gleichmäßig, dies ist
abhängig von der Empfindlichkeit der
Nerven.
Am LCD wird die verwendete Intensität
angezeigt. Sie sollten diese über einen
Zeitraum von einigen Tagen langsam
erhöhen. Erhöhen Sie die Stärke nur
dann,
wenn
und
angenehm ist.
Hinweis: Verringern Sie die
Intensität mit der ▼-Taste,
wenn Sie die Behandlung als
unangenehm empfinden.
Im
STRES
und
beginnt das Gerät mit den Übungen für
4-5 Sekunden, gefolgt von einer 8-10
Sekunden
langen
Während der Anwendung des Alivia
spüren
Sie
Zusammenziehen der Vaginalmuskeln,
wodurch der Beckenboden nach oben
gehoben wird. Die natürliche Reaktion
Ihres Körpers ist es, die Muskeln
anzuspannen und ebenfalls nach oben
132
Die
benötigte
ausfallen,
dies
ist
die
falls
es
Ihnen
TONE-Programm
Ruheperiode.
ein
starkes