Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NL
FlatGround waarschuwingen:
•
Wanneer de BERG trampoline wordt gebruikt in combinatie met een veiligheidsnet dan wordt het gebruik
door kinderen onder de 6 jaar afgeraden.
•
Wanneer de BERG trampoline wordt gebruikt zonder veiligheidsnet dan wordt het gebruik door kinderen
onder de 14 jaar afgeraden.
•
Voor de montage van de trampoline moet een gat gegraven worden. Als u niet zeker bent over het
grondwerk, neem contact op met een professional.
•
Objecten, dieren en personen zijn verboden onder de BERG trampoline. Mocht u de beschermrand los
maken, controleer dan bij het herbevestigen van de beschermrand of er niets onder de trampoline ligt.
Veiligheidsnet waarschuwingen:
•
Controleer voor het springen of de ingang volledig gesloten is.
•
Spring niet over de bovenste rand van het safety net heen.
•
Kruip niet tussen de onderste rand van het safety net en de beschermrand door.
•
Het safety net is bedoeld om het springen veiliger te maken, spring niet opzettelijk in het net en ga niet
in het safety net hangen of erin klimmen.
•
Zorg dat de kleding van de gebruiker geen haken, lussen, trekkoorden of iets wat kan blijven haken in het
safety net heeft.
•
Bevestig niets aan het safety net wat niet een door BERG goedgekeurd accessoire of onderdeel van het
safety net is.
•
Gebruik de palen van het safety net niet om in te klimmen.
•
Gebruik alleen de ingang van het safety net om op de trampoline te komen of er van af te gaan.
•
Houdt vuur weg van het safety net.
•
Het net moet iedere 5 jaar vervangen worden (of eerder bij verlies van functionaliteit).
•
Wij raden u aan om bij sterke wind en windvlagen het safety net voorafgaand aan deze omstandigheden
te demonteren.
3. Informatie
•
Gebruik het BERG product alleen zoals beschreven in de handleiding. Afwijkend gebruik kan resulteren
in ernstige verwondingen bij de gebruiker en beschadigingen aanrichten aan het product. Lees alle
instructies voor het gebruik van de trampoline. Om veilig en prettig gebruik te maken van de BERG
trampoline zijn waarschuwingen, instructies voor onderhoud en gebruik van de trampoline in deze
handleiding beschreven.
•
Er moet een vrije ruimte van minimaal 2 meter rondom de trampoline zijn, vrij van bomen, hekwerken en
ander obstakels.
•
Zorg voor minimaal 7 meter vrije hoogte gemeten vanaf de grond.
•
Om veiligheidsredenen zijn wijzigingen of veranderingen aan de trampoline niet toegestaan. Alleen
veranderingen die zijn afgestemd met, of overeenkomstig aanwijzingen van, BERG zijn toegestaan.
4. Spring instructies
4.1 Spring instructies
•
Bij gebruik van de BERG trampoline is het een vereiste om een juiste houding aan te nemen. De juiste
houding en balans worden verkregen door het aanspannen van de juiste spieren en maakt het mogelijk
om veilig trampoline te kunnen springen.
•
Tijdens het springen wordt het lichaam blootgesteld aan schokken die op een correcte manier moeten
worden opgevangen. Wanneer u uw spieren aanspant krijgt u betere controle over uw evenwicht en de
spring- en veerkracht van het lichaam neemt toe. Een meer ontspannen houding leidt tot verlies aan
energie en de spring- en veerkracht van het lichaam neemt af. Begin met de basis sprongen en probeer
geen ingewikkelde sprongen voordat u de basissprongen beheerst. Om te stoppen met springen dient u
uw knieën in te trekken wanneer uw voeten met het springdoek in contact komen.
•
Stoppen met springen bereikt u door uw knieën te buigen wanneer uw voeten in contact komen met het
springdoek van de trampoline. Leer deze vaardigheid voordat u andere vaardigheden gaat oefenen.
•
Samengestelde trampoline oefeningen kunnen uitgevoerd worden door het combineren van
verschillende, enkelvoudige sprongen of met basisprongen hier tussen.
•
Spring niet te hoog. Controle over het springen is belangrijker dan hoog springen. Blijf laag springen tot
de sprong onder controle is en er herhaaldelijk in het midden van het springdoek kan worden geland.
•
Sta rechtop en houd het hoofd recht. Houd de ogen op het springdoek gericht. Hiermee behoudt u
controle over de sprong.
22
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
