Oplysninger; Hoppeinstruktioner - BERG ULTIM Champion FlatGround 200 Manual De Instrucciones

DK
Advarsler for sikkerhedsnet:
• Sørg for, at adgangen til sikkerhedsnettet er helt lukket, før du bruger BERG-trampolin.
• Det er forbudt at hoppe over sikkerhedsnettet.
• Det er forbudt at kravle mellem trampolinens polstring og undersiden af sikkerhedsnettet.
• Sikkerhedsnettet er beregnet til at gøre trampolinspring sikrere; lad være med at springe i
sikkerhedsnettet med vilje, og undlad at hænge eller klatre i sikkerhedsnettet.
• Sørg for, at brugerens beklædning ikke indeholder kroge, sløjfer, snører eller andre løse dele, som
eventuelt kan sidde fast i sikkerhedsnettet.
• Det er forbudt at sætte tilbehør eller reservedele på BERG-sikkerhedsnettet, der ikke er BERG-kompatible
eller er originale BERG-reservedele.
• Det er forbudt at klatre i sikkerhedsnettets stolper.
• Sikkerhedsnettets indgang er det eneste indgangs- eller udgangspunkt til BERG-trampolinen.
• Hold ild væk fra sikkerhedsnettet.
• Nettet bør udskiftes hvert 5 år (eller før ved tab af funktionalitet).
• Vi anbefaler at demontere sikkerhedsnettet ved hård vind og vindstød forud for disse vejrforhold.

3. Oplysninger

• BERG-produktet skal bruges, som beskrevet i vejledningen. Brug, der afviger fra vejledningen, kan
potentielt føre til alvorlige personskader eller beskadigelse af produktet. Læs hele vejledningen før brug
af trampolinen. For at sikre sikker og komfortabel brug af BERG-trampolinen, er der inkluderet advarsler
og anvisninger mht. pleje og vedligeholdelse.
• Sørg for en minimums-afstand på mindst 2 meter til træer, hegn og andre omkringliggende
forhindringer.
• Det er påkrævet at have en minimums-frihøjde opadtil på 7 meter, målt fra underlaget som trampolinen
står på.
• Af sikkerhedsmæssige årsager, medmindre BERG har godkendt dette, er det forbudt at ændre eller
modificere trampolinen.

4. Hoppeinstruktioner

4.1 Hoppeinstruktioner
• Når du bruger BERG-trampolinen er det et krav, at du har den rigtige kropsholdning. Den rigtige
kropsholdning og ligevægten opnås ved at spænde de rigtige muskler, og dette gør det muligt at springe
sikkert i trampolin.
• God kropsholdning sikrer sikker brug af BERG-trampolinen. Når man hopper, udsættes kroppen for stød,
der kræver korrekt stødabsorption. Ved at spænde musklerne, opnår du bedre kontrol over balancen
hvilket giver bedre udholdenhed mens du hopper. Omvendt fører en mere afslappet kropsholdning til tab
af energi og udholdenhed mens du hopper. Begynd med de grundlæggende hop og hoppepositioner og
øg først sværhedsgraden, når du har styr på disse. For at stoppe, mens du hopper, skal du bøje knæene
når dine fødder rører dugen.
• For at stoppe, mens du hopper, skal du bøje knæene når dine fødder rører dugen. Lær at gøre dette, før
du prøver flere og andre teknikker.
• Lær de grundlæggende hop og kropspositioner grundigt, før du prøver mere avancerede teknikker. Nogle
hoppeteknikker kan udføres hver for sig eller i serier og/eller kombination med flere hop.
• Undgå hoppe for højt. Opnå først kontrol over dine hop med en korrekt landingsposition midt på dugen.
Ud fra et sikkerhedsmæssigt perspektiv er kontrol vigtigere end højde.
• For at sikre og fastholde kontrollen mens du hopper, skal din kropsholdning være lige, hovedet skal være i
oprejst position og øjnene være fokuseret på springdugen.
• Kontrollér fjedrenes stand (knækket eller overdreven strækning) og fjedrenes fastgørelse til rammen og
springmåtten. Fjedrene og deres ophæng er udsatte for slitage; derfor skal slidte dele udskiftes i god tid.
54