Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SV
Safety Net-varningar:
•
Säkerställ att ingången i säkerhetsnätet är helt stängd innan BERG-trampolinen används.
•
Det är inte tillåtet att hoppa över säkerhetsnätet.
•
Det är inte tillåtet att krypa mellan trampolinstoppningen och undersidan av säkerhetsnätet.
•
Skyddsnätet är avsett att göra det säkrare att hoppa, hoppa inte medvetet in i skyddsnätet och häng
eller klättra inte i nätet.
•
Se till så att användarens kläder inte innehåller några krokar, öglor, snören eller andra lösa delar som kan
fastna i säkerhetsnätet.
•
Det är inte tillåtet att fästa tillbehör eller reservdelar som inte är kompatibla med BERG i BERGs
säkerhetsnät.
•
Det är inte tillåtet att klättra på säkerhetsnätets stolpar.
•
Ingången i säkerhetsnätet är BERG-trampolinens enda ingång och utgång.
•
Håll eld borta från säkerhetsnätet.
•
Nätet ska bytas ut efter 5 år. (Eller tidigare om det slutar fungera).
•
Vi rekommenderar dig att nedmontera skyddsnätet om kraftig vind och vindstötar väntas.
3. Information
•
Denna BERG-produkt ska användas så som beskrivs i manualen. Användande som avviker från
instruktionerna i manualen kan potentiellt leda till allvarliga skador på person eller produkt. Läs alla
instruktioner innan studsmattan används. För att det ska vara säkert och behagligt att använda BERG-
studsmattan medföljer varningar och instruktioner för skötsel och underhåll.
•
Försäkra dig om ett område på minst 2 meter som är fritt från träd, staket och alla andra hinder i
omgivningen.
•
Det krävs att man har en fri höjd på minst 7 meter mätt från den yta som studsmattan står på.
•
Av säkerhetsskäl är modifikationer eller ändringar av studsmattan, om de inte är godkända av BERG,
förbjudna.
4. Instruktioner för hoppning
4.1 Instruktioner för hoppning
•
Vid användning av en BERG-studsmatta är det nödvändigt att hålla kroppen i rätt position. Rätt
kroppsposition och hållning uppnås genom att man spänner rätt muskler, vilket gör det säkert att hoppa
studsmatta.
•
God hållning gör det säkert att använda BERG-studsmattan. När man hoppar utsätts kroppen för stötar
som kräver korrekt absorbering. Genom att spänna dina muskler får du bättre kontroll över din balans,
och det leder till mer fjädring i hoppen. En mer avslappnad hållning, däremot, leder till mindre energi
och mindre fjädring i hoppen. Börja med de grundläggande hoppen och positionerna och öka bara
svårighetsgraden när du har bemästrat dem. För att få till ett stopp när du hoppar, böj på knäna när
fötterna rör mattan.
•
För att få till ett stopp när du hoppar, böj på knäna när fötterna rör mattan. Lär dig denna färdighet
innan du försöker med något annat.
•
Lär dig grundläggande hopp och kroppspositioner noggrant innan du försöker mer avancerade tekniker.
En mängd hopptekniker kan utföras för sig själva eller i serier eller kombinationer mellan hopp.
•
Undvik att hoppa för högt. Lär dig först att kontrollera hoppen med en korrekt landning i mitten av
mattan. Utifrån säkerheten är kontroll viktigare än höjd.
•
För att behålla kontrollen medan du hoppar, se till att din hållning är rak, att huvudet hålls upprätt och att
ögonen är riktade på studsmattan.
•
Kontrollera fjädrarnas tillstånd (avbrutna eller överdrivet sträckta) och deras fäste i ramen och
hoppduken. Fjädrarna och fjäderupphängningen är utsatta för slitage. Ersätt utslitna delar när det
behövs.
46
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
