Programme; Schnellstart; Beenden Sie Ihr Training; Manueller Modus - Tunturi S40 Sprinter Bike Front Manual Del Usuario

Deutsch
Ausschalten
- Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf den
Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch in den
Ruhemodus geschaltet (SLEEP)�
- Ziehen Sie den Netzstecker, um den Computer direkt
auszuschalten�

Programme

Schnellstart

- Drücken Sie die Taste Start/ Stop, um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen�
- Betätigen Sie die Up/ Down Tasten zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training�

Beenden Sie Ihr Training

- Drücken Sie im Trainingsmodus auf Start/ Stop, um das Training zu
beenden/anzuhalten�
Um das Training fortzusetzen, drücken Sie im Pausen-Modus die
Start/ Stop-Taste�
- Auf die Reset-Taste drücken (im Pausen-Modus), um alle
Trainingsdaten zurückzusetzen�
- Halten Sie die Taste Reset mehr als zwei Sekunden lang gedrückt,
um die Konsole zurückzusetzen� (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)

Manueller modus

- Drücken Sie Up/ Down-Taste, um den manuellen Modus zu wählen
und drücken Sie die Mode Taste für das nächste Eingabefeld vom
manuellen Programm�
- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, um die voreingestellte
Trainingszeit einzustellen und drücken Sie die Mode-Taste, um die
Einstellung zu bestätigen�
‼ Bemerkung
• Nach der Bestätigung können Sie auch Folgendes einstellen:
Distance, Calories, & Pulse�
• Wenn Sie mehr als ein Ziel festlegen, endet das Training am
ersten erzielten Ziel�
• Wenn ein Ziel leer gelassen wird, wird es nicht als Ziel gesehen
werden, und ist daher keinen voreingestellten Grenzwert�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Up/ Down Taste, um den Widerstand zu regulieren�
- Drücken Sie Start / Stop Taste um das Training zu unterbrechen�
- Drücken Sie die Reset Taste um zum Hauptmenü zurückzukehren�
(aktive Trainingsdaten werden gelöscht)�

Beginner Modus

- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, wählen Sie Workout-Programm,
wählen Sie Beginner Modus und drücken Sie die Mode Taste um
das� nächste Einstellungsmenü für Beginner -Modus�einzugeben�
- Es können 4 Beginner-Modi ausgewählt werden: Beginner 1 ~ 4�
Wählen Sie eine mithilfe von Up/ Down Taste und bestätigen Sie
durch drücken der
Mode-Taste�
- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, um die voreingestellte
Trainingszeit einzustellen�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Up/ Down Taste, um den Widerstand zu regulieren�
- Drücken Sie Start / Stop Taste um das Training zu unterbrechen�
- Drücken Sie die Reset Taste um zum Hauptmenü zurückzukehren�
(aktive Trainingsdaten werden gelöscht)�

Advance Modus

- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, wählen Sie Workout-Programm,
wählen Sie Beginner Modus und drücken Sie die Mode Taste um
das� nächste Einstellungsmenü für Advance -Modus�einzugeben�
- Es können 4 Advance-Modi ausgewählt werden: Advance 1 ~ 4��
Wählen Sie eine mithilfe von Up/ Down Taste und bestätigen Sie
durch drücken der Mode-Taste�
- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, um die voreingestellte
Trainingszeit einzustellen�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Up/ Down Taste, um den Widerstand zu regulieren�
- Drücken Sie Start / Stop Taste um das Training zu unterbrechen�
- Drücken Sie die Reset Taste um zum Hauptmenü zurückzukehren�
(aktive Trainingsdaten werden gelöscht)�

Sporty Modus

- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, wählen Sie Workout-Programm,
wählen Sie Beginner Modus und drücken Sie die Mode Taste um
das� nächste Einstellungsmenü für Beginner -Modus�einzugeben�
- Es können 4 Beginner-Modi ausgewählt werden: Sporty 1 ~ 4�
Wählen Sie eine mithilfe von Up/ Down Taste und bestätigen Sie
durch drücken der
Mode-Taste�
- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, um die voreingestellte
Trainingszeit einzustellen�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Up/ Down Taste, um den Widerstand zu regulieren�
- Drücken Sie Start / Stop Taste um das Training zu unterbrechen�
- Drücken Sie die Reset Taste um zum Hauptmenü zurückzukehren�
(aktive Trainingsdaten werden gelöscht)�

Cardio Modus

- Drücken Sie die Up/ Down-Taste, um das Programm zu wählen�
Wählen Sie Cardio Modus� Drücke Mode Taste für das nächste
Einstellungsmenu�
- Drücken Sie die Up/ Down Taste zum Festlegen ihres Alters und
bestätigen Sie durch Drücken der Mode Taste�
- Es können 4 Cardio-Modi ausgewählt werden:
55% (von max HR� = 220 - alter x 55% )
75% (von max HR� = 220 - alter x 75% )
90% (von max HR� = 220 - alter x 90% )
TAG (Ziel Herzfrequenz Standard ist 100� Wählen Sie eine mithilfe
von Up/ Down Taste und bestätigen Sie durch drücken der Mode
Taste�) Drücken Sie Up/ Down Taste und selektieren Sie eine
voreingestellte Trainingszeit, bestätigen mit Mode Taste�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste, um das Training zu starten�
- Drücken Sie Start/ Stop Taste um das Training zu unterbrechen�
- Drücken Sie die Reset-Taste um zum Hauptmenü zurückzukehren�
(aktive Trainingsdaten werden gelöscht�
‼ Bemerkung:
• Im Cardio-Modus wird die Spannung automatisch auf einen
Wert eingestellt, bei dem Ihre Herzfrequenz das voreingestellte
HRC-Ziel erreicht�
• Nach 6 Sekunden ohne Pulse Eingabe, wird das LCD "Puls
Input" anzeigen um den Benutzer zu warnen�
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