Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
8. TIPS VOOR DE TRAINING
BELANGRIJKE AANWIJZINGEN VOOR DE TRAINING
•
Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Vraag uw arts hoeveel training
aangewezen is voor u. Verkeerde of buitensporige training kan schadelijk zijn voor
de gezondheid.
•
Vermijd dat u uw lichaam overbelast. Train niet wanneer u moe of uitgeput bent. Als
u niet gewend bent aan lichamelijke activiteiten, moet u langzaam beginnen.
•
Stop onmiddellijk met oefenen wanneer u pijn of klachten krijgt.
•
Eet niets tussen 30 minuten vóór en na de training.
•
Let tijdens de training op dat u rustig en gelijkmatig ademhaalt.
•
Om letsel te vermijden, moet u elke training met opwarmingsoefeningen beginnen en
met een coolingdown afronden.
•
Let op dat u tijdens de training voldoende drinkt. Denk eraan dat de aanbevolen
hoeveelheid drinken van ong. 2 liter per dag wordt verhoogd door lichamelijke
inspanning. De vloeistof die u drinkt, moet op kamertemperatuur zijn.
•
Gebruik het product alleen met sportkleding en geschikte schoenen met slipvrije zolen.
Vermijd loszittende kleding waarmee u verstrikt kunt raken in beweegbare onderdelen
van het product.
•
Controleer regelmatig uw hartslag. Bepaal uw persoonlijk hartslagbereik voor de trai-
ning om een optimaal resultaat te bereiken. Let daarbij op uw leeftijd en uw conditie.
9. TRANSPORT
•
Er zijn minstens 2 personen nodig voor het dragen en transporteren van het product.
•
Ga telkens aan beide kanten van het product staan. Pak de achterste voet (4) vast. Til de
achterkant van het product op, om de voorkant van het product op de transportrollen (2)
te tillen.
•
Verplaats het product en zet het dan voorzichtig neer. Verplaats het product voorzichtig
over vlakke oppervlakken. Transporteer het product niet met de transportrollen (2) naar
een hogere verdieping, maar draag het product aan de voeten (2, 4).
•
Plaats het product op een beschermende onderlaag, om beschadiging van de vloer
te vermijden.
10. ONDERHOUD & REINIGING
•
Bewaar het product op een droge plaats, indien mogelijk met geringe
temperatuurschommelingen.
•
Controleer het product regelmatig op slijtage of schade en laat problemen onmiddellijk
door een erkende vakman verhelpen. Als u binnen de garantieperiode een defect
vaststelt, neem dan contact op met ons serviceteam.
•
De veiligheid van het product kan alleen gegarandeerd worden als alle onderdelen
regelmatig op slijtage en schade gecontroleerd worden. Versleten onderdelen moeten
onmiddellijk vervangen worden.
58
Publicidad
Tabla de contenido
