Ejemplos De Posicionamiento De Los Electrodos - SPORT-ELEC SPORT New Generation Manual De Utilización

Ejemplos de posicionamiento de los electrodos

Puede colocar 2 electrodos en una zona muscular y 2 en otra
(sobre la piel previamente lavada y seca).
ejemplo : muslo derecho
N
N
R
Conecte el electrodo
N
sobre una ficha negra
Conecte el electrodo
R
R
sobre una ficha roja
hilos
canal A
ejemplo : bíceps derecho
N
R
N
R
hilos canal B
Usted puede trabajar así 2 o 4 zonas musculares diferentes al mismo tiempo.
Puede colocar los 2 pares de electrodos del grupo A sobre la zona muscular
de su elección. Efectúe la misma operación para los 2 pares
de electrodos del grupo B (en una piel previamente lavada y seca).
ejemplo : muslo derecho
Conecte el electrodo
N
N
N
N
sobre una ficha negra
sobre una ficha negra
Conecte el electrodo
A
R
R
sobre una ficha azul
N
N
A
R
hilos hilos
canal A canal A
Usted trabaja 2 zonas musculares diferentes
ejemplo : muslo izquierdo
N
N
Conecte el electrodo
sobre una ficha negra
A
Conecte el electrodo
sobre una ficha azul
hilos
canal A
ejemplo : bíceps izquierdo
N
N
A
hilos canal B
ejemplo : muslo izquierdo
Conecte el electrodo
Conecte el electrodo
N N
N
sobre una ficha negra
Conecte el electrodo
Conecte el electrodo
R
R
sobre una ficha azul
sobre una ficha roja
N
N
A
R
hilos hilos
canal B canal B
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Recuerde : Antes de cualquier utilización, compruebe que el interruptor del SPORT-ELEC SPORT New
Generation esté en O y que los 4 botones de potencia al mínimo (al tope a la izquierda, posición O ).
Para los reglajes, remítase a la tabla recapitulativa de la página 59.
PREPACION AL ESFUERZO
P1
Ponga el botón verde de reposo (
1°
2° Ponga el botón rojo de trabajo (
N
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
B
5°
Ponga el interruptor en I
6° Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 2*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
CALENTAMIENTO MUSCULAR
P2
Ponga el botón verde de reposo (
1°
2° Ponga el botón rojo de trabajo (
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
6° Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 1*.
N
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
Resultado : Sus músculos se preparan al esfuerzo y se calientan. De esta manera, podrá continuar con la mus-
A culación o la práctica de su actividad deportiva preferida.
MANTENIMIENTO MUSCULAR
P3
Ponga el botón verde de reposo (
1°
Ponga el botón rojo de trabajo (
2°
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
6°
Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 2*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
Antes de cada esfuerzo
Fase 10 minutos
) en 2.
) en 4.
) en 4.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
Antes de cada esfuerzo
Fase 10 minutos
) en 3.
) en 3.
) en 1.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
4 veces por semana
Fase 20 minutos
) en 5.
) en 2.
) en 3,5.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
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