SPORT-ELEC SPORT New Generation Manual De Utilización página 20

Recuerde : Antes de cualquier utilización, compruebe que el interruptor del SPORT-ELEC
SPORT New Generation esté en O y que los 4 botones de potencia al mínimo (al tope a
la izquierda, posición O ).
Para los reglajes, remítase a la tabla recapitulativa de la página 59.
RESISTENCIA MUSCULAR
P4
2 a 3 veces por semana
Fase 30 minutos
Ponga el botón verde de reposo (
1°
Ponga el botón rojo de trabajo (
2°
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
6°
Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 3*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
FUERZA MUSCULAR
P5
2 a 3 veces por semana
Fase 10 minutos
Ponga el botón verde de reposo (
1°
Ponga el botón rojo de trabajo (
2°
Ponga el botón amarillo de frecuencia (
3°
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
6°
Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 2,5*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
Observación : Usted tiene la posibilidad de aumentar o disminuir los tiempos de repo-
so entre cada contracción (botones verdes) y la duración de la contracción (botón rojo).
Si siente dolor ponga los potenciómetros en posición "O", desplace el o los electrodos
que provoca(n) el dolor y luego encienda nuevamente. Si el dolor persiste, interrumpa
la sesión. No sobrepase 40 minutos de trabajo muscular por zona y por día.
Resultado : SPORT-ELEC SPORT New Generation es un aparato de musculación que le
permite aumentar su tono muscular.
) en 3.
) en 3.
) en 3.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
) en 4.
) en 2.
) en 2.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
39
Recuerde : Antes de cualquier utilización, compruebe que el interruptor del SPORT-ELEC SPORT New
Generation esté en O y que los 4 botones de potencia al mínimo (al tope a la izquierda, posición
O ). Para los reglajes, remítase a la tabla recapitulativa de la página 59.
MUSCULACION VELOCIDAD
P6
1 a 2 veces por semana
Fase 15 minutos
Ponga el botón verde de reposo (
1°
2° Ponga el botón rojo de trabajo (
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 3*.
6°
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
AGUANTE MUSCULAR
P7
1 a 2 veces por semana
Fase 40 minutos
Ponga el botón verde de reposo (
1°
2° Ponga el botón rojo de trabajo (
3° Ponga el botón amarillo de frecuencia (
4° Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
5°
Ponga el interruptor en I
6° Girar progresivamente los botones de potencia de los canales A y B entre 0 y 3*.
Observación : Usted tiene la posibilidad de aumentar o disminuir los tiempos de reposo entre cada contrac-
ción (botones verdes) y la duración de la contracción (botón rojo). Si siente dolor ponga los potenciómetros
en posición "O", desplace el o los electrodos que provoca(n) el dolor y luego encienda nuevamente. Si el dolor
persiste, interrumpa la sesión. No sobrepase 40 minutos de trabajo muscular por zona y por día.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
RELAJAMIENTO
P8
Después de cada esfuerzo
Fase a) - 10 minutos
1°
Ponga el botón verde de reposo ( ) en 2.
2°
Ponga el botón rojo de trabajo ( ) en 2.
3°
Ponga el botón amarillo de frecuencia (
Colocar el botón azul amplitud de impulsos ( ) según los
4°
reglajes* de la tabla de pág. 59
5°
Ponga el interruptor en I
Girar progresivamente los botones de potencia de los
6°
canales A y B entre 0 y 1,5*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
Resultado : Sus músculos reciben un masaje y se relajan con suavidad. Esta utilización del SPORT-ELEC SPORT New
Generation es ideal para después de una sesión de musculación o de una actividad deportiva.
) en 1.
) en 1.
) en 1,5.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
) en 5.
) en 4.
) en 1,5.
) según los reglajes* de la tabla de pág. 59
Fase b) - 10 minutos (sin apagar el aparato)
1°
Ponga el botón verde de reposo (
2°
Ponga el botón rojo de trabajo (
3°
) en 2. Ponga el botón amarillo de frecuencia (
Colocar el botón azul amplitud de impulsos (
4°
reglajes* de la tabla de pág. 59
5°
Ponga el interruptor en I
Girar progresivamente los botones de potencia de los
6°
canales A y B entre 0 y 2*.
*variable en función de los músculos que usted desea trabajar
40
) en 1.
) en 5.
) en 5.
) según los