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Arc Trainer de Cybex 771A/771AT, 772A/772AT Número de pieza 5771-3 K
5. Pulse el icono de comenzar.
La pantalla CardioTouch mostrará el mensaje inicio y se entrará en modo activo.
6. Empiece a caminar.
7. Fíjese en el panel de control.
El gráfico d barras de la parte superior central muestra una representación gráfica de los cambios
relativos de inclinación, y si se está en un entrenamiento, mostrará los cambios relativos de intensidad
que se aproximan. Las lecturas de datos comenzarán a mostrar los datos del ejercicio, tales como
la distancia, las calorías, el ritmo cardíaco (si está disponible), el equivalente metabólico (MET) y
el ritmo (minutos por milla o minutos por kilómetro). Las pantallas de datos empezarán a cambiar
automáticamente cada 5 segundos.
El ritmo cardíaco se mostrará en lugar de los MET si hay disponible un ritmo cardíaco válido en una
banda torácica inalámbrica (no incluida) o manteniendo presionados los manillares de control del
ritmo cardíaco por contacto.
Cuando ajuste la inclinación en un ejercicio, el cambio afectará solo al segmento actual. El control
del entrenamiento continuará a partir del siguiente segmento. Para aumentar o disminuir la intensidad
general, ajuste la velocidad y/o nivel del entrenamiento.
8. Pulse las teclas de inclinación ▲▼ para cambiar la inclinación en cualquier momento.
La inclinación se mostrará en la pantalla izquierda.
9. Presione las teclas Resistencia + – para cambiar la resistencia en el momento que desee.
La resistencia actual se mostrará en la pantalla derecha.
10. Pulse la tecla STOP (Detener) en cualquier momento para pausar.
a)
Si la función de pausa está habilitada, aparecerá el icono de pausa
Pulse el icono o botón STOP (Detener) una vez para entrar en el modo de pausa.
b)
Si la función de pausa está deshabilitada, aparecerá el icono de detención
Pulse el icono de detención o el botón STOP (Detener) una vez para acceder a la revisión del
entrenamiento. Se muestra la revisión del entrenamiento y la inclinación vuelve al 6 %.
Cuando finalice un entrenamiento la unidad empezará una cuenta regresiva, 3...2...1 y habrá
un pitido por cada número. La revisión del entrenamiento aparecerá durante el tiempo
predeterminado o hasta que pulse la tecla de pantalla de inicio La unidad volverá al modo
inactivo cuando use el adaptador de CA opcional.
Selección del entrenamiento
Puede seleccionar entre Inicio rápido o Ejercicios. La velocidad nunca está predeterminada. La
velocidad cambia al cambiar el paso.
Quick Start (Inicio rápido)
Pulse Quick Start (Inicio rápido). Controle la inclinación y la resistencia.
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