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Arc Trainer de Cybex 771A/771AT, 772A/772AT Número de pieza 5771-3 K
Mantenimiento (hombres), tonificación (mujeres) - Toda la pierna
Niveles alternos de resistencia e inclinación para cambiar el grupo de músculo ejercitado por intervalos.
Tiempo
Level (Ni-
vel)
10
Resistencia
10
Inclinación
Ritmo objeti-
10
9
Resistencia
9
Inclinación
Ritmo objeti-
9
8
Resistencia
8
Inclinación
Ritmo objeti-
8
7
Resistencia
7
Inclinación
Ritmo objeti-
7
6
Resistencia
6
Inclinación
Ritmo objeti-
6
5
Resistencia
5
Inclinación
:30
:30
:30
Calentamiento
40
45
50
6
0
0
120
120
130
vo
35
40
45
6
0
0
120
120
130
vo
30
35
40
6
0
0
110
110
120
vo
25
30
35
0
0
0
110
110
120
vo
20
25
30
6
0
0
110
110
120
vo
15
20
25
6
0
0
:30
1:00
1:00
1:00
principales
55
60
40
0
0
0
130
140
100
50
55
35
0
0
0
130
140
100
45
50
30
0
0
0
120
130
100
40
45
25
0
0
0
120
130
100
35
40
20
0
0
0
120
120
100
30
35
15
0
0
0
Página 84 de 98
1:00
:30
:30
Recuperación
80
35
30
30
20
10
6
6
110
100
100
100
75
30
25
25
20
10
6
6
110
100
100
100
70
25
20
20
18
9
6
6
110
100
100
100
65
20
15
15
18
9
6
6
110
100
100
100
60
15
10
10
16
8
6
6
110
100
100
100
55
10
5
5
14
8
6
6
:30
:30
20
20
6
6
100
100
20
20
6
6
100
100
15
15
6
6
100
100
10
10
6
6
100
100
5
5
6
6
100
100
0
0
6
6
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