Publicidad
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca
% de la frecuencia
Zona
cardiaca máxima
1
50–60%
2
60–70%
3
70–80%
4
80–90%
5
90–100%
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Tamaño y circunferencia de la rueda
El sensor de velocidad detecta automáticamente el tamaño de la rueda. Si es necesario, puedes introducir
manualmente la circunferencia de la rueda en la configuración del sensor de velocidad.
El tamaño del neumático aparece en ambos laterales del mismo. También puedes medir la circunferencia de la
rueda o utilizar una de las calculadoras disponibles en Internet.
170
Heart Rate Zone Calculations
GUID-A8716C0B-B267-4C42-B45F-B9C7928BCA19
ES-XM
1
4
Released
22/04/2017 23:00:15
wiederan
Esfuerzo percibido
Ritmo fácil y relajado; respiración rítmica
Ritmo cómodo; respiración ligeramente
más profunda; se puede hablar
Ritmo moderado; es más difícil mantener
una conversación
Ritmo rápido y un poco incómodo; respi
ración forzada
Ritmo de sprint; no se soporta durante
mucho tiempo; respiración muy forzada
Wheel Size and Circumference
GUID-DB0BC20A-DADF-41EB-A61C-14BEC158B43C
ES-XM
3.1.1
2
Removing the table for wearables - per Ben Collins. OK to use for Fitness per SW, Silver, Heikes
Released
11/11/2022 09:55:05
tillmonmartha
Ventajas
Entrenamiento aeróbico de nivel
inicial; reduce el estrés
Entrenamiento cardiovascular básico;
buen ritmo de recuperación
Capacidad aeróbica mejorada; entre
namiento cardiovascular óptimo
Mejor capacidad y umbral anaeró
bicos; mejor velocidad
Resistencia anaeróbica y muscular;
mayor potencia
Apéndice
Publicidad
