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Obtener la estimación del VO2 máximo
Para poder ver la estimación de tu VO2 máximo, debes colocarte el monitor de frecuencia cardiaca, instalar
el medidor de potencia y vincularlos con tu dispositivo
dispositivo incluía un monitor de frecuencia cardiaca, el dispositivo y el sensor ya estarán vinculados. Para
obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario
y define tu frecuencia cardiaca máxima
NOTA: en un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el
dispositivo necesita que realices varios recorridos.
1 Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo.
2 Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.
3 Selecciona Mis estadísticas > Estado de entreno.
4 Desliza el dedo para ver tu VO2 máximo.
Tu VO2 máximo estimado representa un número y una posición en el indicador de color.
Morado
Azul
Verde
Naranja
Rojo
Mis estadísticas
Getting Your VO2 Max. Estimate (cycling only)
GUID-E7F8B9B6-ED95-49A6-998F-B21DB8DA4734
ES-XM
7
2
Removed menu button and condition in step 3
Translation in review
03/04/2023 08:46:18
pruekatie
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca,
(Vincular los sensores inalámbricos,
(Configurar el perfil del usuario,
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Deficiente
página 93). Si tu
página 111)
página 88).
33
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