Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 50

Cuando compruebes tu nivel, también verás un desglose de lo que ha influido en él, un objetivo de
actividad personalizado para ese día y los entrenamientos o sesiones de recuperación recomendados.
Si quieres ver tu nivel de recuperación diario, ponte el monitor para dormir y abre la aplicación de Fitbit
en el teléfono a la mañana siguiente. En la pestaña Hoy
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Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica
Visualiza tu capacidad aeróbica general con tu dispositivo Fitbit. Consulta tu nivel de capacidad aeróbica
y tu nivel de estado físico cardiovascular, que muestran tu rendimiento en comparación con otros
usuarios.
En la aplicación de Fitbit, toca la baldosa de la frecuencia cardiaca y desliza hacia la izquierda en el
gráfico de la frecuencia cardiaca para ver los detalles de tus estadísticas de forma física en zona cardio.
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Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, abre la aplicación de Fitbit para compartir tus estadísticas con amigos
y familiares.
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, toca la baldosa Recuperación
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