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Idiomas disponibles
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2. Programmes d'entraînement prédéfinis :
En plus du mode manuel, l'appareil de training dispose de 13 programmes d'entraînement préinstallés
(P-1 à P13/HrC), qui diffèrent par leur type et leur intensité. Pour démarrer l'un des programmes, en
mode veille, appuyez sur la touche de sélection des programmes et utilisez les touches fléchées pour
sélectionner le programme souhaité. Appuyez ensuite sur le bouton départ/pause pour commencer
la séance d'entraînement.
3. Mode HRC :
Pour démarrer une séance d'entraînement HRC basée sur la fréquence cardiaque, procédez comme
décrit à l'étape 2. Utilisez les touches fléchées jusqu'à ce que l'écran affiche "HrC". Appuyez sur la
touche de sélection du programme pour sélectionner le programme, puis utilisez les touches fléchées
pour régler la fréquence cardiaque souhaitée. Appuyez sur "départ" pour commencer la séance
d'entraînement. Le système ajustera automatiquement l'intensité afin que votre fréquence cardiaque
reste constante dans la plage spécifiée.
Remarques importantes :
• Les niveaux d'intensité sont déjà prédéfinis dans les programmes préinstallés. Vous avez cependant
la possibilité d'augmenter (vers le haut) ou de diminuer (vers le bas) l'intensité à l'aide des touches
fléchées. Veillez toutefois à ce que l'intensité des intervalles d'entraînement à venir soit également
ajustée en conséquence afin de maintenir les mêmes écarts d'intervalle.
• Après 4 minutes d'inactivité, l'écran s'éteint et devient noir. Pour le réactiver et pouvoir démarrer une
séance d'entraînement, appuyez sur l'un des boutons de fonction, le plus simple est d'appuyer sur le
bouton de démarrage cerclé par une lumière de couleur. Il est situé dans le coin inférieur gauche de
l'écran.
L'appareil est compatible avec la technologie Bluetooth. Les utilisateurs ont deux possibilités :
1. Enregistrement du pouls via Bluetooth :
Vous avez la possibilité d'enregistrer votre pouls au moyen d'un appareil de mesure compatible Blue-
tooth (ceinture cardio). Pour ce faire, démarrez votre entraînement et allumez l'appareil de mesure
des pulsations. Le système reconnaît automatiquement l'appareil et affiche les données enregistrées
à l'écran.
2. Utilisation d'une application de fitness (Kinomap) :
En plus d'un appareil de mesure du pouls, vous avez la possibilité de connecter un autre appareil
compatible Bluetooth (par exemple, un smartphone, une tablette, un téléviseur) pour utiliser l'appli-
cation Kinomap. Pour ce faire, activez la connexion Bluetooth et sélectionnez l'application Kinomap
pour vous connecter à votre appareil d'entraînement lorsque celui-ci est en mode veille. Suivez les
instructions et déjà, vous êtes prêt à démarrer votre séance d'entraînement !
3. Charge via USB :
Pour charger votre appareil intelligent, vous pouvez utiliser le port USB intégré sur le bord droit de
l'écran. Pour ce faire, branchez simplement le câble de transmission de données. Le système com-
mence automatiquement le chargement. Veuillez noter que cette fonction n'est possible que pendant
le fonctionnement. Le chargement ne peut pas se faire lorsque l'appareil est éteint ou en mode veille.
CONNEXIONS BLUETOOTH ET USB
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FR
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