Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
2. Vooraf ingestelde trainingsprogramma's:
Behalve de manuele stand heeft het trainingsapparaat 13 ingestelde trainingsprogramma's (P-1 tot
P13/HRC), die verschillen in soort en intensiteit. Om een van de programma's te starten, druk je in
stand-by op de programmakeuzetoets en gebruik je de pijltjestoetsen om het gewenste programma
te kiezen. Druk dan op de knop start/pauze om de training te beginnen.
3. HRC-modus:
Om een op hartslag gebaseerde HRC-training te beginnen, ga je te werk zoals beschreven in stap
2 en gebruik je de pijltoetsen tot het display 'HRC' toont. Druk op de programmakeuzetoets om het
programma te kiezen en gebruik dan de pijltjestoetsen om de gewenste hartslag in te stellen. Druk op
start om de training te beginnen. Het systeem past automatisch de intensiteit aan, zodat je hartslag
constant blijft binnen het opgegeven bereik.
Belangrijke opmerking:
• De intensiteitsniveaus zijn vooraf ingesteld binnen de vooraf ingestelde programma's. Maar je kunt de
huidige intensiteit verhogen (omhoog) of verlagen (omlaag) met de pijltjestoetsen. Merk echter op dat
de intensiteit van de komende trainingsintervallen ook evenredig wordt aangepast om de intervalaf-
standen gelijk te houden.
• Na 4 minuten inactiviteit schakelt het display uit en wordt het zwart. Om het weer te activeren en een
trainingssessie te kunnen beginnen, druk je op een van de functietoetsen of op de kleurgecodeerde
starttoets linksonder op het scherm.
Het apparaat is compatibel met bluetooth. De gebruikers hebben over het algemeen twee mogelijkheden:
1. Hartslagdetectie via bluetoothapparaat:
Je hebt de mogelijkheid om je hartslag te meten met een meetinstrument dat compatibel is met
bluetooth (hartslagmeter). Hiervoor start je je training en schakel je de bijbehorende hartslagmeter in.
Het systeem herkent het instrument automatisch en toont de vastgelegde gegevens op het scherm.
2. Gebruik van een fitness-app (Kinomap):
Behalve een hartslagmeter heb je de mogelijkheid om een ander bluetoothapparaat (bijv. smartphone,
tablet, tv) aan te sluiten om de Kinomap-app te gebruiken. Activeer hiervoor de bluetoothverbinding
en kies de Kinomap-app om verbinding te maken met je trainingsapparaat terwijl het in stand-by staat.
Volg de instructies en je kunt met je training beginnen.
3. USB-oplaadfunctie:
Om je smartapparaat op te laden, kun je de geïntegreerde USB-poort aan de rechterkant van het
scherm gebruiken. Hiervoor sluit je de datakabel aan en het systeem begint automatisch stroom te
leveren. Merk op dat deze functie alleen tijdens de werking mogelijk is. Er vindt geen oplading plaats
in stand-bymodus of wanneer het apparaat is uitgeschakeld.
BLUETOOTH- EN USB-VERBINDING
153
NL
Publicidad
