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Zielwert-Training (TARGET)
Im Trainingsmodus TARGET können Sie einen Zielwert für eine ausgewählte Funktion
eingeben.
1. Drücken Sie die Taste UP, bis der Trainingsmodus TARGET angezeigt wird.
2. Drücken Sie die Taste MODE erneut, um den gewählten Modus zu bestätigen.
3. Ein Signalton erklingt. Der Zeit-Zielwert blinkt.
4. Drücken Sie die Taste MODE, um zur nächsten Funktion zu wechseln.
5. Nach Auswahl einer Funktion zeigt das Display SET an, und der Zielwert blinkt.
6. Drücken Sie die Taste UP, um den Zielwert zu erhöhen für: Zeit (TIME), Distanz
(DISTANCE), Ruderschläge (STROKES), Puls (PULSE) oder Kalorien (CALORIE).
7. Drücken Sie die Taste MODE, um die Eingabe zu bestätigen.
8. Drücken Sie die Taste START, um die Eingabe zu bestätigen und das Training zu
beginnen.
9. Nach Erreichen des Zielwerts zeigt das Display STOP an. Ein Signalton erklingt 3x.
10. Drücken Sie START/STOP und dann RESET, um das Training verfrüht zu
beenden. Dadurch gelangen Sie in den Standby-Modus.
11. Drücken Sie MODE, um ein neues Trainingsprogramm auszuwählen.
Erholungsmodus (RECOVERY)
Im Erholungsmodus können Sie die Erholungsrate Ihres Herzens nach einer
Trainingseinheit überprüfen.
1. Der Computer (F) hat ein eingebautes Empfangsteil für Herzfre quenzsender,
das für fast alle gängigen 5,3 kHz-Brustgurte geeignet ist (Brustgurt nicht im
Lieferumfang enthalten).
2. Tragen Sie den Brustgurt nach dem Training weiter und drücken Sie die Taste
RECOVERY.
3. Im Display erscheint ein Countdown von 60 Sekunden.
4. Nach Ablauf des Countdowns erscheint im Display eine Status-Anzeige: F1 bis F6.
F1 ist "herausragend", F6 ist "mangelhaft".
5. Drücken Sie erneut die Taste RECOVERY, um zur Hauptansicht zurückzukehren.
Standby-Modus
•
Im Standby-Modus blinken folgende Werte auf dem Display: MANUAL, INTERVAL,
TARGET, TIME, DISTANCE, CALORIE, PULSE, SPM, TIME/500M, STROKES.
•
Drücken Sie die Taste MODE, um zur Auswahl des Trainingsmodus zu gelangen.
Bluetooth
-Taste
®
Drücken Sie die Bluetooth
auszuschalten. Bei eingeschaltetem Bluetooth
Symbol.
Steuerung per App
Sie können den Computer (F) über Bluetooth
verbinden. Laden Sie hierzu eine geeignete App herunter.
-Taste, um Bluetooth
®
®
29
am Computer (F) ein- bzw.
®
blinkt im Display das Bluetooth
®
4.0 mit Ihrem Smartphone / Tablet
-
®
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