Fitbit Versa 2 Manual Del Usuario página 51

Zonas personalizadas de frecuencia cardíaca
En lugar de utilizar estas zonas de frecuencia cardíaca, puedes crear una zona
personalizada en la aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de frecuencia
cardíaca concreto.
Para obtener más información, consulta
Cómo obtener Minutos en Zona Activa
Logra minutos en Zona Activa por el tiempo que dediques en las zonas de quema de
grasa, cardio o pico de frecuencia cardíaca. Para ayudarte a maximizar tu tiempo,
obtienes 2 minutos en Zona Activa por cada minuto que estés en las zonas cardio o
pico.
1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 Minuto en Zona Activa
1 minuto en las zonas de cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa
Para recibir una notificación al entrar en una zona de frecuencia cardíaca cuando
utilices la aplicación Ejercicio
1. En el smartwatch, abre la aplicación Ejercicio
2. Toca el ejercicio que quieras monitorizar.
3. Toca el icono del engranaje
4. Activa las Notificaciones Zona.
Poco después de introducir una zona de frecuencia cardíaca diferente durante el
ejercicio, el smartwatch emitirá un zumbido para que sepas lo duro que estás
trabajando. Las veces que tu smartwatch vibra indican la zona en la que te
encuentras:
el artículo de ayuda
:
en la parte superior derecha.
relacionado.
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