Fitbit charge 3 Manual Del Usuario
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- Manual del usuario (60 páginas) ,
- Manual del usuario (59 páginas) ,
- Manual del usuario (56 páginas)
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Manuales relacionados para Fitbit charge 3
Resumen de contenidos para Fitbit charge 3
- Página 1 Manual del usuario Versión 3.0...
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Página 2: Tabla De Contenido
Configuración con el teléfono o la tableta ................... 8 Configuración con un PC con Windows 10 .................. 9 Sincronización de los datos con la cuenta de Fitbit ..............9 Cómo llevar puesto Charge 3 ...................... 10 Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día ..........10 Cambio de correa.......................... - Página 3 Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ..............41 Tiempo .............................. 42 Consulta del tiempo..........................42 Adición o eliminación de una ciudad .................... 42 Reinicio, borrado y actualización ....................43 Reinicio de Charge 3 ..........................43 Borrado de Charge 3 ..........................43...
- Página 4 Actualización de Charge 3 .........................43 Solución de problemas ......................... 45 Ausencia de señal de ritmo cardiaco ....................45 Ausencia de señal GPS ........................45 Comportamiento inesperado......................46 Información general y especificaciones ................... 47 Sensores ..............................47 Materiales ..............................47 Tecnología inalámbrica ........................47 Información acerca de la tecnología de tacto ................
- Página 5 Vietnam ..............................59 Zambia ................................ 59 Declaración de seguridad ........................59...
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Página 6: Guía De Inicio
Guía de inicio Conoce mejor tu cuerpo, tu estado de salud y tu progreso con Fitbit Charge 3. Dedica un momento a leer toda la información de seguridad en fitbit.com/safety. Contenido de este manual Te explicaremos cómo crear una cuenta de Fitbit y nos aseguraremos de que el monitor pueda transferir los datos que recopila a tu panel. -
Página 7: Configuración De Fitbit Charge 3
La cuenta de Fitbit te solicitará información como tu estatura, peso y sexo con el fin de calcular la longitud de tu zancada y estimar la distancia recorrida, el metabolismo basal y las calorías que quemas. -
Página 8: Configuración Con El Teléfono O La Tableta
• Microsoft Store para dispositivos con Windows 10 2. Instala la aplicación. 3. Una vez instalada la aplicación, ábrela y toca Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas que te ayudarán a crear una cuenta. -
Página 9: Configuración Con Un Pc Con Windows 10
4. Abre la aplicación e inicia sesión en tu cuenta, o haz clic en Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas que te ayudarán a crear una cuenta. -
Página 10: Cómo Llevar Puesto Charge 3
Para optimizar la monitorización del ritmo cardiaco mientras haces ejercicio, ten en cuenta los siguientes consejos: • Durante el ejercicio, prueba a llevar Charge 3 más alto de la muñeca para lograr un mejor ajuste y una lectura más precisa del ritmo cardiaco. En muchos ejercicios (como el levantamiento de pesas o el ciclismo) en los que se dobla la muñeca con frecuencia, es más probable que se produzcan interferencias en la... - Página 11 • Asegúrate de que el monitor está en contacto con la piel. • No lleves el monitor demasiado apretado; una correa demasiado apretada reduce el flujo sanguíneo, lo que podría afectar a la señal del ritmo cardiaco. Sin embargo, durante el ejercicio, el monitor sí debería estar un poco más ajustado (sin llegar a apretar) que cuando lo llevas puesto el resto del día.
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Página 12: Cambio De Correa
Cómo quitar una correa Para quitar la correa: 1. Dale la vuelta a Charge 3 y busca los cierres de la correa (hay uno en cada extremo, donde la correa entra en contacto con el marco). 2. Para abrir el cierre, presiona el botón plano que hay en la correa. -
Página 13: Cómo Colocar Una Correa Nueva
Cómo colocar una correa nueva Para colocar una correa nueva, introdúcela en el extremo del monitor hasta oír el chasquido de cierre. Si tienes problemas para colocar la correa o si la notas floja, muévela suavemente hacia delante y hacia atrás para asegurarte de que está sujeta al monitor. -
Página 14: Aspectos Básicos
Charge 3 cuenta con una pantalla táctil OLED y un botón. Navega por Charge 3 tocando la pantalla, deslizando de lado a lado y de arriba abajo o pulsando el botón. Para no gastar la batería, la pantalla del monitor se apaga cuando no se está... - Página 15 Para abrir una aplicación, desliza el dedo para encontrar la aplicación y, a continuación, tócala.
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Página 16: Configuración Rápida
Configuración rápida Mantén pulsado el botón de Charge 3 para usar Fitbit Pay (en monitores compatibles) y acceder a determinados ajustes de forma más rápida. En la pantalla Configuración rápida: o Cuando esté habilitada la activación de pantalla, gira la muñeca hacia ti para activar la pantalla. -
Página 17: Ajuste De La Configuración
El icono del nivel de la batería está en la esquina superior izquierda de la pantalla. El monitor sigue monitorizando tu actividad hasta que se acabe la batería. Cuidado de Charge 3 Es importante que limpies y seques Charge 3 con regularidad. Para obtener instrucciones y más información, consulta fitbit.com/productcare. -
Página 18: Formatos Del Reloj
En la galería de la aplicación de Fitbit, hay disponible una gran variedad de formatos del reloj. Para cambiar el formato del reloj: 1. Con el monitor situado cerca, en el panel de la aplicación de Fitbit, toca el icono Cuenta ( ) > baldosa de Charge 3. -
Página 19: Notificaciones
(normalmente en Configuración > Notificaciones). A continuación, sigue estos pasos para configurar las notificaciones: 1. Con el monitor situado cerca, en el panel de la aplicación de Fitbit, toca el icono Cuenta ( ) > baldosa de Charge 3. -
Página 20: Desactivación De Notificaciones
2. Toca Notificaciones para desactivarlas. Para desactivar algunas notificaciones: 1. Con el monitor situado cerca, en el panel de la aplicación de Fitbit, toca el icono Cuenta ( ) > baldosa de Charge 3 > Notificaciones. 2. Desactiva todas las notificaciones que ya no deseas recibir en tu monitor. -
Página 21: Aceptación O Rechazo De Llamadas De Teléfono
Si cuentas con un dispositivo iPhone, iPad o Windows 10, en Charge 3 aparecerán las notificaciones de todos los calendarios sincronizados con la aplicación Calendario predeterminada. Si cuentas con una aplicación de terceros no sincronizada con la predeterminada, no verás las notificaciones de esa aplicación. - Página 22 3. Elige el texto de respuesta de la lista de respuestas rápidas o toca el icono del emoji para elegir uno. Si deseas obtener más información sobre cómo responder a los mensajes a través del monitor, además de cómo personalizar las respuestas rápidas, ve a help.fitbit.com.
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Página 23: Precisión
Activación o desactivación de una alarma Después de crear una alarma, puedes desactivarla o volver a activarla directamente en Charge 3 sin necesidad de abrir la aplicación de Fitbit. Solo es posible crear alarmas en dicha aplicación. Para activar o desactivar alarmas: 1. -
Página 24: Cómo Descartar O Posponer Una Alarma
Cuando se inicia la alarma por vibración, el monitor emite un destello y vibra. Para descartar la alarma, pulsa el botón. Para posponer la alarma durante 9 minutos, toca el icono ZZZ. Puedes posponer la alarma las veces que quieras. Charge 3 pospondrá automáticamente la alarma si la ignoras durante más de un minuto. -
Página 25: Establecimiento De Un Temporizador
4. Toca los números y desplázate para programar el temporizador. 5. Pulsa el botón de retroceso para volver a la pantalla de cuenta atrás. 6. Toca el icono de inicio para iniciar el temporizador. Charge 3 parpadea y vibra cuando el tiempo asignado se agota. - Página 26 7. Pulsa el botón para apagar la alerta. Para obtener más información acerca de cómo utilizar el temporizador, visita help.fitbit.com.
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Página 27: Actividad Y Sueño
Monitorización de un objetivo diario de actividad Charge 3 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración. -
Página 28: Monitorización Del Sueño
Monitoriza tu sueño con Charge 3 y revisa la aplicación de Fitbit para ver cómo son tus patrones de sueño en comparación con otras personas similares a ti. -
Página 29: Visualización Del Ritmo Cardiaco
Para ajustar la configuración del ritmo cardiaco en Charge 3, toca Configuración > Ritmo cardiaco. Ten en cuenta que el LED verde de la parte posterior de Charge 3 sigue parpadeando aunque desactives la monitorización del ritmo cardiaco. Para obtener más información sobre cómo ajustar el monitor de ritmo cardiaco, visita help.fitbit.com. - Página 30 Todas las notificaciones se desactivan automáticamente durante la sesión. Si has establecido una alarma, Charge 3 vibrará a la hora especificada. Para obtener más información acerca de las sesiones de respiración guiada, incluidas las ventajas de practicar la respiración profunda e información de seguridad, visita...
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Página 31: Actividad Física Y Ejercicio
Monitoriza tu actividad a través de la aplicación Ejercicio y establece tus objetivos de ejercicio en función de la distancia, el tiempo o las calorías. Sincroniza Charge 3 con la aplicación de Fitbit y podrás compartir tu actividad con amigos y familiares para ayudarte a seguir por el buen camino, ver una comparativa de tu nivel general de forma física y el de tus compañeros, y mucho más. -
Página 32: Personalización De La Configuración De Ejercicios
Nota: Si hay algún ejercicio que use el GPS, verás el icono de un teléfono en la parte superior izquierda mientras el monitor se conecta a los sensores GPS de tu teléfono. Cuando se indique en la pantalla "Conectado" y Charge 3 vibre, significará que el GPS se ha conectado. -
Página 33: Comprobación Del Resumen De Entrenamientos
Para personalizar la configuración de un ejercicio: 1. En el panel de la aplicación de Fitbit, toca el icono Cuenta ( ) > baldosa de Charge 3 > Accesos directos a ejercicios. 2. Toca el ejercicio que quieras personalizar. 3. Elige la configuración que quieras personalizar y sincroniza tu dispositivo. - Página 34 Sincroniza el monitor con la aplicación de Fitbit para guardar el entrenamiento en el historial de ejercicios. Ahí puedes encontrar estadísticas adicionales y ver la ruta y la altitud alcanzada en caso de que utilizaras la función de GPS conectado.
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Página 35: Establecimiento De Un Objetivo De Ejercicio
Establecimiento de un objetivo de ejercicio Establece un objetivo de tiempo, distancia o calorías en función del tipo de ejercicio. Para establecer un objetivo de ejercicio: 1. Después de elegir el ejercicio, pulsa Objetivo. 2. Desliza hacia arriba para seleccionar tu objetivo de ejercicio, tales como distancia, tiempo o calorías. -
Página 36: Comprobación Del Ritmo Cardiaco
Las zonas de ritmo cardiaco te ayudan a centrarte en la intensidad de entrenamiento que prefieras. Charge 3 muestra tu zona actual y el progreso hacia tu ritmo cardiaco máximo junto a la lectura de tu ritmo cardiaco. En la aplicación de Fitbit, puedes ver el tiempo que has pasado en cada zona durante un día o ejercicio concretos. -
Página 37: Zonas Personalizadas De Ritmo Cardiaco
Monitorización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica Monitoriza tu capacidad aeróbica general con Charge 3. En el panel de la aplicación de Fitbit, toca la baldosa del ritmo cardiaco y, a continuación, desliza a la izquierda para ver tu puntuación de capacidad aeróbica (también conocida como VO2 máx.) y el nivel de capacidad aeróbica que muestra tu rendimiento en comparación con el... -
Página 38: Fitbit Pay
Algunas versiones de Charge 3 incluyen un chip NFC integrado que te permite usar tarjetas de crédito y débito por medio de tu monitor. Para comprobar si tu Charge 3 admite Fitbit Pay, quita la correa inferior y busca "Fitbit Pay" impreso en el extremo del monitor. -
Página 39: Compras
Compras Realiza tus compras con Fitbit Pay en cualquier tienda que acepte pagos sin contacto. Para determinar si la tienda acepta Fitbit Pay, busca el símbolo que se muestra a continuación en el terminal de pago: Cómo pagar con Charge 3: Todos los clientes excepto los que están en Australia:... - Página 40 Cuando el pago se realice con éxito, el monitor vibrará y verás una confirmación en la pantalla. Si el terminal de pago no reconoce Fitbit Pay, asegúrate de que la pantalla del monitor se encuentra cerca del lector y de que el cajero sabe que estás utilizando un pago sin contacto.
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Página 41: Cambio De La Tarjeta De Crédito Predeterminada
Cuando estés listo para pagar, la tarjeta de crédito predeterminada aparecerá primero en la pantalla del monitor. Para cambiar la tarjeta de crédito predeterminada, sigue estos pasos: 1. En el panel de la aplicación de Fitbit, toca el icono Cuenta ( ) > baldosa de Charge 3. -
Página 42: Tiempo
Editar > y el icono X para quitar una ubicación. Ten en cuenta que no puedes eliminar tu ubicación actual. 5. Sincroniza el monitor con la aplicación de Fitbit para ver la lista actualizada de ubicaciones en el monitor. Para obtener más información sobre cómo configurar la aplicación Tiempo, visita... -
Página 43: Reinicio, Borrado Y Actualización
Charge 3 a otra persona. Reinicio de Charge 3 Si no puedes sincronizar Charge 3, o si tienes problemas con el GPS conectado o para monitorizar tus estadísticas, puedes reiniciar tu monitor desde tu muñeca. En el formato del reloj, desliza el dedo hasta Configuración y toca Acerca de >... - Página 44 Nota: La actualización de Charge 3 tarda varios minutos y puede consumir mucha batería. Te recomendamos que conectes el monitor al cargador antes de comenzar una actualización. Si tienes problemas para actualizar el monitor, visita help.fitbit.com.
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Página 45: Solución De Problemas
Charge 3 debe estar en contacto con la piel. Mantén el brazo quieto y recto un momento y, a continuación, deberías poder ver tu ritmo cardiaco de nuevo. -
Página 46: Comportamiento Inesperado
Para obtener instrucciones sobre cómo reiniciar el monitor, consulta la sección "Reinicio de Charge 3" en la página 43. Para ver más sugerencias acerca de la solución de problemas o ponerte en contacto con el servicio de atención al cliente, visita help.fitbit.com. -
Página 47: Información General Y Especificaciones
Fitbit cumple la estricta directiva de la Unión Europea que limita la comercialización y el uso del níquel. La pulsera clásica de Fitbit Charge 3 está hecha de un material de elastómero flexible y duradero similar al que se usa en muchos relojes deportivos. -
Página 48: Tamaño De Correa
De 45 a 60 °C Altitud máxima de funcionamiento 9144 m Más información Para obtener más información sobre tu monitor y panel, visita help.fitbit.com. Garantía y política de devoluciones Puedes encontrar información sobre la garantía y la política de devoluciones de fitbit.com en fitbit.com/legal/returns-and-warranty. -
Página 49: Avisos De Seguridad Y Normativas
Avisos de seguridad y normativas Aviso para el usuario: El contenido normativo de determinadas regiones también se puede ver en el dispositivo. Para ver el contenido: Configuración > Acerca de > Información normativa EE. UU.: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB409 FCC ID: XRAFB409 Model FB410:... -
Página 50: Canadá: Industry Canada (Ic) Statement
• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help. This device meets the FCC and IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Canadá: Industry Canada (IC) statement Model/Modèle FB409: IC: 8542A-FB409 Model/Modèle FB410: IC: 8542A-FB410 Notice to the User: The IC ID can also be viewed on your device. -
Página 51: Unión Europea (Ue)
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB409 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety... -
Página 52: Australia/Nueva Zelanda
Model FB410: Australia/Nueva Zelanda Model Name FB409 and FB410 China FB410 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info CMIIT ID: 2018DJ3954... -
Página 53: India
China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements Model FB409 多溴化苯 多溴化二 铅 镉 水银 六价铬 (PBB) (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) 苯醚 (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在... -
Página 54: Indonesia
Indonesia Model Name FB410 56621/SDPPI/2018 3788 Israel Model FB409 התאמה אישור 64667 המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין המוצר של Model FB410 התאמה אישור 64668 המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין Japón Model FB410 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. -
Página 55: Nigeria
Numéro d’agrément: MR 16935 ANRT 2018 Date d’agrément: 28/06/2018 Model Name FB409 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 16934 ANRT 2018 Date d’agrément: 28/06/2018 Nigeria Models FB409 and FB410 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. -
Página 56: Filipinas
Filipinas Model FB410 Serbia Models FB409 and FB410 И 0 0 5 1 8 Corea del Sur Model FB410 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Taiwán Model FB410 注意！... - Página 57 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery. Article 14 The application of low power frequency electric machineries shall not affect the navigation safety nor interfere a legal communication, if an interference is found, the service will be...
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Página 58: Emiratos Árabes Unidos
電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 • 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 • 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 • 請勿使用尖銳物品取出電池。 Translation: Battery warning: This device uses a lithium battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. -
Página 59: Declaración De Seguridad
Vietnam Model FB410 Zambia Declaración de seguridad Se ha comprobado que este equipo cumple con la certificación de seguridad de acuerdo con las especificaciones de la norma estándar: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013. - Página 60 ©2018 Fitbit, Inc. Todos los derechos reservados. Fitbit y el logotipo de Fitbit son marcas comerciales o marcas registradas de Fitbit en Estados Unidos y otros países. Para consultar una lista más completa de marcas comerciales de Fitbit, visita http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Las marcas comerciales de terceros...