Descargar Imprimir esta página

Tunturi FitRow 40 Manual Del Usuario página 69

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 58
- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i
en stabil position.
- Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.
ANMÄRKNING
Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla
stödfötter vrids helt inåt. örja därför att
placera maskinen helt plant genom att vrida
alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de
nödvändiga stödfötterna för att stabilisera
maskinen.
Justering af motståndet
Du kan öka eller minska motståndet med hjälp
av reglaget upptill på handstödet. Om du vrider
medsols (+) ökar motståndet och om du vrider
motsols (-) minskar motståndet. Med hjälp
av skalan (1-8) är det lätt att ställa in önskat
motstånd.
fällbar (Fig E)
- Demontera, fäll upp skenan och återmontera
låsning i upprätt position
Öppna sig
Som i Fällbar men i omvänd ordning.
ANMÄRKNING
Håll fast skenan när den skall fällas ner för att
undvika skador.
Hur man ror
Hämta
Böj framåt med raka armar
och rak rygg..
Uppstart
Tryck ifrån med benen
medan armarna fortsätter
vara raka
Avslut
Dra bakåt med armarna
och benen och gunga
bakåt med höfterna..
Retur
Överkroppen fälls framåt
över höfterna i en rörelse
framåt.
Hämta
Återvänd till startpositionen
och börja om med rörelsen
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt
bakåt med benen medan armarna och ryggen
behålls raka.
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna
och fortsätt med draget bakåt över höfterna.
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa
rörelsen
Panel (fig. F)
OBS
Skydda panelen från direkt solljus.
Torka av panelens yta när den är täckt av
svettdroppar.
Luta dig inte mot panelen.
Vidrör endast displayen med din fingertopp.
Var noga med att inte dina naglar eller vassa
föremål vidrör displayen.
ANMÄRKNING
Panelen övergår till viloläge när utrustningen
inte har använts på 4 minuter.
Svenska
69

Publicidad

loading