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Descanso automático y descanso manual
NOTA: los datos de natación no se registran durante los descansos. Para ver otras pantallas de datos, puede
pulsar UP o DOWN.
La función de descanso automático solo está disponible para la natación en piscina. El reloj detecta
automáticamente cuándo estás descansando y muestra la pantalla de descanso. Si descansas durante más de
15 segundos, el reloj crea automáticamente un intervalo de descanso. Al reanudar la actividad de natación, el
reloj inicia automáticamente un nuevo intervalo de natación. Puedes activar la función de descanso automático
en las opciones de la actividad
SUGERENCIA: para obtener los mejores resultados con la función de descanso automático, limita al máximo
los movimientos de los brazos mientras descansas.
Durante una actividad de natación en piscina o en aguas abiertas, puedes marcar manualmente un intervalo de
descanso pulsando LAP.
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
La función de registro de ejercicios de técnica solo está disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar
la función de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente series de piernas, natación con un
brazo, o cualquier tipo de natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.
1 Durante la actividad de natación en piscina, pulsa UP o DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios
de técnica.
2 Pulsa LAP para iniciar el temporizador de ejercicios de técnica.
3 Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica, pulsa LAP.
El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el temporizador de actividad continúa registrando
la sesión de natación completa.
4 Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica completados.
Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina seleccionado para el perfil de actividad.
5 Selecciona una opción:
• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, pulsa LAP.
• Para iniciar un intervalo de natación, pulsa UP o DOWN para volver a las pantallas de entrenamiento de
natación.
Multideporte
Los triatletas, duatletas y todos aquellos que practican deportes multidisciplinares podrán beneficiarse de las
opciones de actividades multideporte, como Triatlón o Swimrun. Durante una actividad multideporte, puedes
pasar de una actividad a otra y seguir viendo el tiempo total. Por ejemplo, puedes pasar de ciclismo a carrera y
ver el tiempo total de ciclismo y carrera correspondiente a toda la actividad multideporte.
Puedes personalizar una actividad multideporte o utilizar la actividad de triatlón predeterminada con la
configuración para un triatlón estándar.
Entrenamiento de triatlón
Si participas en un triatlón, puedes utilizar la actividad de triatlón para realizar una transición rápida en cada
disciplina, para cronometrar cada una de ellas y para poder guardar la actividad.
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2 Selecciona Triatlón.
3 Pulsa START para iniciar el tiempo de actividad.
4 Pulsa LAP al principio y al final de cada transición.
La función de transición está activada por defecto y el periodo de transición se registra por separado del
periodo de actividad. La función de transición puede activarse y desactivarse en la configuración de la
actividad de triatlón. Si las transiciones están desactivadas, pulsa LAP para cambiar los deportes.
5 Cuando hayas completado la actividad, pulsa STOP y selecciona Guardar.
40
(Configurar actividades y aplicaciones,
página 65).
Actividades y aplicaciones
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