Vision Fitness ELLIPTICAL ERGOMETER S60 Manual Del Usuario página 149

CORRECT GEBRUIK
Dit apparaat biedt een verscheidenheid aan voetposities. Als u uw voet
naar de meest voorwaartse positie van het pedaal beweegt, verhoogt
u uw staphoogte, wat een gevoel geeft dat vergelijkbaar is met een
stepmachine. Door uw voet naar de achterkant van het pedaal te plaatsen,
wordt de staphoogte kleiner en krijgt u meer een glijdend gevoel,
vergelijkbaar met een vloeiende wandel- of loopbeweging. Zorg er
altijd voor dat uw hele voet op het pedaal plaatst.
Met dit apparaat kunt u naar voren en naar achteren trappen om een
variatie aan uw training te bieden. U kunt zich dan richten op andere
grote beenspiergroepen zoals uw hamstrings en kuiten.
Om de juiste positie voor uw training te bepalen, gaat u op het pedaal
staan met uw voet op het midden van het pedaal. Houd uw knieën
altijd licht gebogen. U dient te kunnen trappen zonder uw knieën door
te strekken of uw gewicht van de ene naar de andere kant te hoeven
verschuiven.
REMSYSTEEM
Dit apparaat gebruikt magnetische weerstand om specifieke
weerstandsniveaus in te stellen. De weerstandsinstelling wordt
in combinatie met de RPM gebruikt om het output-vermogen (wattage)
te bepalen.
31